Сделай Сам
Различные книги в жанре Сделай СамAkne
Der kleine Ratgeber versucht schnelle Info und Hilfe zu geben, bei dieser schwierigen Erkrankung.
Kein Kompendium, welches eh niemand zu Ende liest.
Hier eine Kapitelübersicht Pickel, Mitesser oder Akne? Was ist zu tun? Anti-Babypille schon mit 12 Jahren? Wie entsteht Akne bei Erwachsenen? Die richtige Ernährung Problem Rückenakne Viel Trinken und ab in die Sonne Akne-Laserbehandlung Akne-Narben entfernen
Wer sich mit dieser unschönen Hautkrankheit beschäftigen muss, findet hier Infos zur Entstehung, Vermeidung und Behandlung der Akne. Auch Mitesser, unreine Haut, oder Pickel genannt. Wie und warum entstehen Pickel? Warum ist es manchmal «kopfgesteuert»? Wie kann ich helfend eingreifen?
Natural Skin Care Tips
It seems that more and more people are turning to natural skincare, and for a good reason.
When you decide to use a natural skincare product as opposed to one that's commercially prepared, you're putting good things back into your body and saying no to harmful chemicals.
In this report you will find tips for more natural skincare approach and you will learn hot to incorporate natural skincare habits into your daily routine.
Topics covered:
Rejuvenate Your Eyes Coconut Oil For Your Skin Natural Facelifts Calming Green Algae Stay Hydrated Exercise, Meditation And Sleep Tea Tree Oil Limes Shea Butter Facial Steaming
Schönere Haut
Vornehme Blässe oder gut gebräunt geröstet? Ob Jugendwahn oder einfach nur schön aussehen, das Gesicht ist die Visitenkarte des Menschen, der dahinter steht. Der Wunsch nach faltenfreier, straffer und geschmeidiger Haut ist nahezu so alt wie die Menschheit selbst. Nicht umsonst lieben wir samtweiche Baby-Haut; sie ist der Inbegriff von Verlangen und gibt ein Gefühl von ewigem Jungbrunnen. Jüngere Haut ohne Falten hat auch einen gewissen erotischen Reiz, denn sie stellt etwas von Unberührtheit und Jungfräulichkeit dar. Dennoch seien wir uns immer bewusst: Die Basis des Ganzen, nämlich unser Teint, ist allerdings eine mehr oder minder milde Gabe der Natur. Der eine hat davon mehr, der andere weniger. Milliarden Euros geben Menschen weltweit aus, um schön auszusehen und weniger Falten zu haben. Straffe Haut bedeutet Jugend, und Jugend hat etwas von Vitalität, Energie und Leistungsfähigkeit. Menschen mit jüngerer Haut ohne Falten haben mehr vom Leben: mehr Chancen beim anderen Geschlecht, mehr Erfolg im Beruf, mehr Anerkennung und Aufmerksamkeit sowie mehr Sympathie. Wem würden Sie eher etwas abkaufen: einem glatten strahlenden Gesicht oder einem faltig-furchigen? – Na bitte! Die Antwort liegt auf der Hand. Dabei unterliegt der Geschmack über das Aussehen der Haut durchaus einem stetigen Wandel, dem so genannten Wandel der Schönheitsideale. Es gab Zeiten, da war die «vornehme Blässe» angesagt, die übrigens jetzt im Zuge von Hautkrebs und Solarien-Schäden wieder langsam zurückzukehren scheint. Wer in Urlaub fährt, muss doch braun gebrannt wieder zurückkommen, um allen zu zeigen, dass das Wetter prächtig war und man die Sonne besucht hat. Sonst wäre man doch nicht weit genug weg gewesen. Braune Gesichtsfarbe ist der Inbegriff von Frische, Erholung und Vitalität, ja braun gebrannt = Urlaub und Erholung.
Praktisches Handbuch Hotelführung
In diesem praktischen Handbuch werden all diejenigen findig, die sich mit der Hotelführung befassen. Egal ob Hotelmanager, Geschäftsführer, Hotelpächter, Hoteleigentümer, Profi oder Quereinsteiger, egal ob Sie einen Betrieb bereits seit mehreren Jahren führen, oder gerade dabei sind ein zu eröffnen, wer ein Beherbergungsbetrieb führt, braucht ein Plan, einen roten Faden und womöglich auch eine Anleitung. In diesem E-Book findet der Leser eine umfangreiche Aufzählung von Aufgaben, die ein Hoteldirektor bzw. eine Hotelführung zu erfüllen hat. Natürlich soll der Direktor nicht alles alleine bewältigen und entscheiden sollen, aber er muss schon den Überblick haben und er muss wissen, welche Aufgaben an wen zu delegieren sind. Das E-Book dient den Lesern nicht nur als ein praktisches Handbuch, sondern auch als gut strukturiertes und geordnetes Nachschlagwerk. Wichtige Themen und Aufgaben sind als Aufzählungspunkte aufgebaut und können somit übersichtlich abgearbeitet werden. Das gesamte E-Book kann auch als ein zweiteiliges OneNote-Notizbuch heruntergeladen werden. Der Downloadlink und das dazugehörige Passwort befinden sich im Inneren des Buches. Außerdem beinhaltet dieses Handbuch ein Glossar mit Fachbegriffen aus der Tourismuswirtschaft sowie zusätzliche Dokumente wie Checklisten, Vorlagen, Themenvertiefungen, akademische Texte, aber auch Präsentationen, Seminararbeiten und sogar eine Masterthese. Mehr als 60 an der Zahl. Falls ich im Buch irgendwo eine für den Leser unbekannte Abkürzung nicht erklärt habe, bitte ich Sie hiermit um Nachsicht und bitte Sie diese im Internet selbst nachzuschlagen. Viel Spaß und viel Erfolg!
Mit weniger zum Glück
"Über das Buch" Mit weniger zum Glück: Ballast über Bord werfen befreit!
Ein einfaches Leben mit mehr Erfolg, Freiheit, Glück, Geld, Liebe und Zeit – irgendwie wünschen wir uns das alle. Doch in unserer modernen leistungsorientierten Gesellschaft bleibt diese Einfachheit oft auf der Strecke: Konsum, Besitz und Leistung scheinen zumindest vordergründig die wichtigeren Werte zu sein.
Der «Minimalismus als Lebensstil» bezeichnet eine Art und Weise des Lebens, die es jedem ermöglicht, sich auf die wesentlichen Dinge zu konzentrieren. Der Minimalismus kann, muss aber nicht alle Lebensbereiche umfassen. Wer sich dazu entscheidet, minimalistisch leben zu wollen, tut dies meist sehr bewusst. Die Beweggründe sind dabei fast immer ähnlich:
# Leistungsdruck und Karrierezwang: Zu viel Stress am Arbeitsplatz, im Studium und in der Freizeit # Exzessiver Lebensstil…Körperkult, Shoppen und Social-Media-Kommunikation: Überforderung durch Maßlosigkeit und Überfluss # Manipulation durch die Marketing-Industrie: Der gesellschaftliche Zwang bestimmte Konsumgüter besitzen zu müssen
Minimalismus bedeutet Selbstbestimmung und Selbstverwirklichung. Sich nicht von anderen Personen oder der Gesellschaft vorschreiben lassen, wie ein gutes und richtiges Leben auszusehen hat. Das Lösen vom Schwarz-Weiss-Denken, die Reduzierung von Besitz und Pflichten, um Zeit und Geld zu sparen und mehr Energie für Familie, Freunde, Hobbys und Reisen zu haben.
Minimalismus-Guide: Ein Leben mit mehr Erfolg, Freiheit, Glück, Geld, Liebe und Zeit…
# Minimalismus pur: Ballast über Bord werfen befreit! # Minimalismus als Lebensprinzip & Lebensstil # Minimalismus im Alltag: Vereinfache bewusst deine Alltagsroutine # Minimalismus in den eigenen Wohn(t)räumen # Reise zu deinem perfekten Kleiderschrank & Modestil # Minimalismus und die lieben Finanz(angelegenheit)en # Minimalismus im Büro & Home Office # Minimalistisch auf (Welt)Reisen mit Handgepäck
Reich durch Investitionen
Geld muss sich vermehren, damit es nicht verkommt. Anstatt es an einem sicheren Ort zu lagern, sollten Sie ihm etwas Anständiges zu tun geben. Lassen Sie es arbeiten, damit es mehr Anziehungskraft entwickeln kann. Wem das dann nützt, ist eine zweite Frage, zunächst einmal geht es darum, vorhandenes Potenzial zu entwickeln. Im Grunde hat man ja dann schon Grund genug, sich reich zu fühlen, wenn man bloß einen Blick auf Arme wirft. Doch manchem langt das nicht, er will Millionen scheffeln, vielleicht auch deswegen, um damit einen Ausgleich herzustellen. Ausschlaggebend ist letztendlich immer die Zufriedenheit, doch es besteht auch eine Verpflichtung dazu, mit seinem Pfunde zu wuchern. Geld, dem man die Chance versagt, mehr zu bewirken, ist nutzlos, während es an anderen Stellen fehlt. Die Faulheit wird oft genug durch überbordenden Ehrgeiz abgelöst, beides führt nicht dahin, reicher zu werden. Wahren Sie die Verhältnismäßigkeit; setzen Sie zielgerichtet ein, was einem bestimmten Zweck dienen soll. Das kann der eigene Wohlstand sein, auch der anderer, wichtig zu wissen ist, was man will, und wie es sich erreichen lässt.
Die Kunst der Blühstrauchvermehrung
Sie finden hier eine Anleitung zur Vermehrung von wunderschönen Blühsträuchern und Hecken. Die einzelnen Schritte sind verdeutlicht mit Fotos, Skizzen und praxisnahen Tipps für Hobbygärtner und jene die es gerne werden möchten. Der Autor bedient sich dabei der Erfahrungen aus über 20 Jahren Berufserfahrung. Für eine bunte Vielfalt im eigenen Garten, aus eigener Hand. Viel Spaß beim Lesen und Gärtnern…
Selbstcoaching!
Es gibt so viele Seminare. Einige versprechen viel, andere halten sogar mehr als das, was sie in Aussicht stellen. Wer das nicht glaubt, der kann sich anhand beeindruckender Erfahrungsberichte davon überzeugen. Allein – eine Gewähr für das möglichst erfolgreiche Abschneiden jedes einzelnen Teilnehmer kann nicht pauschal übernommen werden, es hängt ja schließlich auch von der an den Tag gelegten Motivation und nicht zuletzt von seiner Eignung ab. Vielen Coachings auf allen Ebenen gemein ist, dass sie eine Menge Geld verlangen für das, aus dem jeder für sich das Beste machen soll. Wenn die Mitarbeit nun aber eine so große Rolle spielt, könnte man ebenso gut auf die Idee verfallen, es für den Anfang dabei zu belassen und auf eine professionelle Anleitung vorerst zu verzichten. Coachen Sie sich selbst, um zu sehen, was dabei herauskommt. Sollte der Erfolg nicht den Erwartungen entsprechen, können Sie es immer noch auf andere Weise versuchen und eine Investition tätigen, die sich auszahlen muss. Bis dahin haben Sie dann schon einiges an selbst gemachten Erfahrungen vorzuweisen, die Ihnen nur nützlich sein können. Starten Sie das Abenteuer auf unverfänglichem Terrain, finden Sie heraus, was in Ihnen steckt, ohne dass Sie dafür tief in die Tasche greifen müssen und schon deshalb vielleicht die Lust daran verlieren.
Die 7 Regeln der Gewinner
Mal gewinnt man, mal verliert man. So lautet die goldene Regel der Durchschnittsmenschen, sie tröstet ebenso, wie sie motiviert. Mancher jedoch möchte sich damit nicht abfinden und öfter, am liebsten immer, auf der Gewinnerseite stehen statt ihnen gegenüber. Das bedarf besonderer Anstrengungen, auch dabei bekommt man nichts geschenkt. Wie schafft man es, die persönliche Erfolgsbilanz zu seinen Gunsten aufzubessern und nicht als Loser durchzugehen? Entscheidend ist der feste Wille dazu, er hilft dabei, sich die Technik anzueignen. Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn es nicht auf Anhieb klappt. Jeder hat mal klein angefangen, um sehr viel größer noch zu werden. Es fragt sich nur, wie man als Erster und dabei möglichst unbeirrt den Gipfel erstürmen kann. Die ersten Schritte sind von grundlegender Bedeutung, jeder Fehltritt verbaut den Weg nach oben. Also gehen Sie sorgsam an diese Aufgabe heran, vergeben Sie sich Ihre besten Chancen nicht, bevor es richtig losgeht. Stufe für Stufe erklimmen Sie die Leiter, von deren Plattform aus man den besten Überblick gewinnt, weil alle anderen zurückgeblieben sind. Sonnen Sie sich im Erfolg und schauen Sie lächelnd auf andere herab, die Ihnen begeistert applaudieren. Ihr Publikum bewundert Sie und das haben Sie sich auch redlich verdient.
Heilkraft der Dualseelen
Im Laufe der Neuen Zeit und der lichtvollen Schwingungserhöhung finden sich immer mehr Dualseelen, die sich erkennen und die gemeinsame Aufgabe, Heilkraft und Liebe in die Welt zu bringen, dankbar annehmen. Dieses Buch wirft ein neues Licht auf das Thema Dualseelen. Es beschreibt, was Dualseelen sind und wie sie sich erkennen, wie sie ihre Seeleneinheit lebendig halten können und wie es möglich ist, mit der Dualseele verbunden zu sein, auch wenn man nicht weiß, wer der Dualseelenpartner ist. Ein weiterer Aspekt ist der gemeinsame Dualseelenauftrag der Liebe und Heilung für sich selbst, den Partner, die gesamte Menschheit und das Universum. Es enthält liebevolle Hinweise, wie ein erfülltes, spirituelles Leben gemeinsam mit der Dualseele gelingen kann und welch ein Segen es ist, zu wissen, dass es Dualseelen gibt. Doch es schenkt auch Trost, wenn es im Alltag zu einer eher schmerzhaften Begegnung mit der Dualseele kommen sollte. Meditationen voller Liebe, Dankbarkeit und Segen motivieren, die eigene Seelenkraft zu entfalten und voller Freude die Einheit mit der Dualseele auf der Seelenebene zu feiern – jeden Tag aufs Neue.