Обирай себе. Як подолати страх та сумніви на шляху до повноцінного життя. Эмбер Рэй

виникала ймовірність бути відкинутою чи дістати відмову.

      Може, це схоже на те, чого ви хочете глибоко в душі?

      Можливо, написати книжку?

      …розпочати революцію?

      …заснувати компанію?

      …віднайти частину себе?

      …втілити ідею?

      …розвинути стосунки?

      Якщо ви, як і я, маєте всередині те, що хочете висловити, і знаєте, яке життя хочете побудувати, але й далі йдете проторованим шляхом, – я вас розумію. Мені знайомий цей біль. Я була на вашому місці.

      Вибір: рух від тривоги до цікавості

      Кожна дитина приходить у цей світ із невгамовною допитливістю і сприймає як диво все навколо себе. Але поступово дитина соціалізується, і ця цікавість перетворюється на тривогу.

      Лише коли я зробила все, що мені слід було зробити, і стала тим, ким інші хотіли мене бачити, я зрозуміла, що всередині чогось не вистачає.

      Намагаючись повернути зв’язок із допитливою та творчою дитиною, яку я колись знала, але від якої зараз, відчуваю, була дуже далеко, я перетворила своє життя на живу лабораторію. Я хотіла з’ясувати, ким була до того, як світ сказав мені, ким бути.

      Я читала кожну книжку про самопошуки, яка потрапляла мені до рук. Шукала поради в психологів, цілителів, митців, нейронауковців, підприємців, авторів, астрологів, містиків і лідерів, про багатьох із яких ви почуєте в цій книжці. Щодня зверталася до свого найдавнішого та найвідданішого друга – мого щоденника, щоб вийти за межі критики й почути тихий внутрішній голос. Я нестримно досліджувала свої зацікавлення й ідеї, щоб зрозуміти, що звучить правильно й правдиво для мене.

      У процесі я відкрила, що здатна зробити значно більше, ніж уявляла, особливо якщо перестати слухати внутрішніх критиків. Коли я навчилася дивитися на кожен момент, виклик і невдачу крізь призму цікавості, то розпалила свою уяву та відкрила можливості там, де їх раніше не було. Я побачила чарівність кожної миті й позбулася того, що нав’язало мені суспільство, щоб відкрити доступ до істини, яка була всередині мене.

      Щохвилини я відчувала моменти осяяння та знаходила підказки в напрямку до своєї нової стежки, а тепер і для вашої мандрівки цією книжкою. Частково майстер-клас, частково мемуари, частково карта – ця книжка є путівником, за допомогою якого можна пройти через міф і вийти на шлях, де почуватимешся живим та справжнім.

      Підозрюю, що ви читаєте це, бо у вашому житті є те, що ви хочете відкрити й висловити. Я написала цю книжку, щоб видобути це з вас. Щоб показати, скільки є можливостей, коли ми віддаємо кермо цікавості.

      Щоденник допитливості

      Відповіді вже в тобі. Щоб відшукати їх та почути внутрішній голос правди, тобі в пригоді стануть такі щоденникові підказки, розташовані по всій книжці. Розпочни із запитання: які твої стосунки з тривогою? А з цікавістю?

      Частина перша

      Два голоси

      Познайомтеся: цікавість і тривога

      У нас у голові є надокучливий тоненький голосок – диверсант, цензор і вічний критик, який продукує потік в’їдливих зауважень,