Здорова, щаслива, сексуальна. Мудрість аюверди для сучасної жінки. Кэйти Силкокс

На щастя, ця комбінація складників дає нам прекрасну змогу втілювати різноманітні можливості.

      Кожен народжений з індивідуальним, а тому ідеальним поєднанням дош, де зазвичай домінує одна з них. Деякі містики переконані, що справжній баланс дош нам був даний задля реалізації власного особливого призначення. Та через біганину і не зовсім правильний вибір харчування цей закладений у нас баланс утрачено. Наша мета – відновити рівновагу, яку ми мали, коли народилися. Зазвичай чіткіше вираженою є одна з дош, хоча трапляються випадки, коли пропорційно виражено дві доші, ще рідше – три.

      Зараз ми розглянемо всі три доші, а ви тим часом зробіть невеличку перевірку якостей та ознак, що притаманні саме вам, безвідносно до того, яку з дош вони характеризують. Полічіть кількість «плюсиків» і визначте, як саме кожна з дош представлена у вашому організмі і яка переважає. Можливо, ви попросите близького друга чи родича переглянути власні відповіді. Наприклад, поле «Часто дратуюсь» ви, ймовірно, оминете, але ваша найкраща подруга може бути іншої думки. Дівчинко моя, не намагайся себе надурити заради власного ж добра!

      Вата-доша

      Перша доша зветься Вата, або те, що рухає речі. Вата є тією частиною, що асоціюється з такими елементами, як повітря та ефір. Це чарівний рушійній безлад. Вата – це вітер змін у тілі, це мандрівний артист із неспинним творчим запалом. Їй притаманні легкість, рух, зміни, різкість, швидкість і сухість. На фізичному рівні Вата відповідає за нервову систему, дихання та очищення. Якщо у вас суха шкіра, закрепи, передчасні зморшки, ви відчуваєте тривогу, страх та розгубленість, то маєте дисбаланс Вати.

      Коли на духовному й розумовому рівнях використовуємо могутню силу Вати заради добрих справ, тоді нас сповнюють піднесення та ентузіазм до життя. Власне «ентузіазм» – це грецьке слово, корінь якого означає «Бог», а префікс «ен» – «усередині». Таким чином краса людини, у якої переважає Вата, полягає у здатності виражати непідробний ентузіазм, тобто захоплення внутрішнім Богом. Люди зі збалансованою Ватою стають чудовими цілителями, натхненними письменниками та митцями, красномовними ораторами.

      Дайте відповіді на питання нижче, зважаючи на звичну поведінку, а не на те, як ви почуваєтеся сьогодні. Візьміть до уваги те, як ви відчували себе, проживали чи переживали певний стан протягом усього життя, а не лише цього тижня.

      У вас, скоріш за все, переважає Вата-доша, якщо:

      • Ви худорляві, у вас тонкі кістки і погано розвинені м’язи.

      • Вам важко набрати вагу.

      • Шкіра схильна до сухості.

      • При розладах травлення схильні до закрепів та виділення травних газів.

      • У вас передчасні зморшки.

      • Вас називають замріяною і кажуть, що ви ловите ґав.

      • Маєте надзвичайно творчі розумові здібності, але можете легко змінити думку.

      • У вас тонке волосся, маленькі очі