Аюрведа. Древняя мудрость и современная наука для совершенного здоровья. Дипак Чопра

одной из этих дош. В определенное время качества у человека могут переключаться на противоположные (в конкретной ситуации Питта – Вата могут испытывать в состоянии стресса и страх, и гнев одновременно или по отдельности).

      Далее я расскажу вам о главных качествах людей типа двух дош, и вы сможете понять, как взаимодействуют три доши.

      Вата – Питта

      Подобно «чистым» представителям типа Вата, такие люди имеют хрупкое сложение, стремятся сделать все как можно быстрее, рады пообщаться, но, как правило, умнее и предприимчивее (это два признака Питты). Они не так склонны к крайним проявлениям качеств типа Вата – они не такие нервные и/или изменчивые или хрупкие физически. Благодаря влиянию Питты они отличаются более крепким телосложением. Как правило, у них также лучшее пищеварение и они легче переносят холод по сравнению с Вата, потому что Питта доша улучшает кровообращение. Люди чистого типа Вата очень чувствительны к внешним условиям и часто страдают от шума, сквозняков и физического дискомфорта, но все это не так критично для типа Вата – Питта.

      Питта – Вата

      Люди этого типа часто имеют среднее телосложение; они более мускулисты и сильны, чем Вата – Питта, и по своему мышечному тонусу и физическому развитию ближе к чистым Вата. Представители Питта – Вата быстро двигаются, отличаются выносливостью и позитивным настроем. В них ярко проявляется энергичность Питта доши. Вата тоже присутствует, но не играет значительной роли. Они имеют лучшее пищеварение при более регулярном опорожнении, чем Вата – Питта или Вата. Они любят преодолевать трудности и смело бросаются навстречу препятствиям.

      Представители типов Вата – Питта и Питта – Вата могут испытывать как страх, так и гнев, отрицательные эмоции обеих дош. При потере баланса в состоянии стресса это сочетание вызывает перенапряжение, перегрузку и неуверенность. В Аюрведе описывается только один тип с опасным для сердца поведением типа А[9] – это Питта – Вата, который совсем немного отличается от Вата – Питта.

      Пипа – Капха

      Капха доша, даже если она не на первом месте, – это настолько сильный элемент, что она дает людям типа двух дош упитанность и более массивное телосложение. Люди типа Питта – Капха определяются по выраженной энергичности Питта в характере и массивному телосложению Капха. Они более мускулисты, чем Питта – Вата, и даже могут быть тучными. В их характере могут сочетаться уравновешенность Капха и энергичность Питта вместе со склонностью к гневу и критическим замечаниям, которая обычно проявляется сильнее, чем безмятежность Капха. Благодаря энергичности Питта и устойчивости к нагрузкам Капха, люди типа этих двух дош бывают хорошими спортсменами. Представителям этого типа трудно отказываться от пищи. Сочетание хорошего пищеварения Питта и выносливости Капха, как правило, обеспечивает им здоровое тело.

      Капха – Пипа

      У этого типа будет проявляться массивное телосложение

9

В 1950-х годах два кардиолога составили список видов поведения, которые характерны для пациентов с ишемической болезнью сердца. Люди с поведением по типу А слишком настроены на конкуренцию и успех; они постоянно ощущают нехватку времени, им трудно расслабиться. На вид они кажутся самоуверенными, но на самом деле их постоянно терзает чувство неуверенности в себе; они заставляют себя делать все больше и больше за все меньшее время и полностью вовлечены в работу при минимальном отдыхе.