Аюрведа. Древняя мудрость и современная наука для совершенного здоровья. Дипак Чопра

особенно если находятся в состоянии дисбаланса. Помимо того, что они амбициозны и демонстрируют лидерские качества, представители типа Питта могут быть категоричны и грубы, что отталкивает от них других людей.

      Люди типа Питта говорят точно и внятно, часто бывают хорошими ораторами. Они любят спорить и до последнего отстаивают свою правоту. Подобно людям других дош, этот тип имеет две стороны: в равновесии они приятны, радостны, уверенны и смелы; сарказм и острая критика указывают на дисбаланс Питта доши. Они решительно бросаются на препятствия, но берегут свою энергию и не тратят ее полностью. Жизненная энергия у людей Питта – среднего уровня, и даже отличное пищеварение, основа их энергичности, может иногда быть нарушено. Часто в среднем возрасте они уже не могут есть все подряд, как в юности. Питта доша управляет метаболизмом у всех психофизиологических типов. У людей Питта особенно сильный «огонь метаболизма», как его называет Аюрведа. Поэтому у них хороший аппетит и постоянная жажда. Среди всех типов люди Питта больше всего страдают от задержки или отмены приема пищи – такая неприятность делает их весьма беспокойными. Избыток Питты может привести к изжоге, язве, геморрою и чувству жжения в кишечнике. Если Питта дошу не контролировать, то это может серьезно ослабить пищеварение.

      У людей типа Питта очень чувствительная кожа, которая легко раздражается и воспаляется, на ней нередко появляются сыпь и угри. При дисбалансе Питты может ухудшиться зрение, краснеют белки глаз. Люди этого типа крепко спят, но могут просыпаться, если им слишком жарко. В среднем они спят около восьми часов, но если равновесие нарушено, то страдают от бессонницы, особенно если увлечены важной работой.

      Главная рекомендация для типа Питта – придерживаться умеренного, простого образа жизни. Благодаря Питта доше каждая клетка нашего тела получает чистые питание, воду и воздух. Все виды ядов действуют сильнее, если нарушается равновесие Питты. Люди этого типа плохо переносят яды и тяжело реагируют на загрязненные пищу, воздух и воду, на алкоголь и сигареты и особенно на вредные эмоции: враждебность, ненависть, нетерпимость и зависть. Питта доша подталкивает нас к умеренности и чистоте.

      Характеристики типа Капха

      • Отличается крепким и мощным телосложением, большой физической силой и выносливостью.

      • Обладает огромным запасом энергии, делает все неторопливо и постепенно.

      • Трудно вывести из себя, остается расслабленным и спокойным в любой ситуации.

      • Имеет холодную, гладкую, толстую и часто жирную кожу.

      • Новую информацию воспринимает трудно, но запоминает ее прочно и надолго.

      • Спит крепко и долго.

      • Легко набирает лишний вес.

      • Имеет умеренный аппетит и вялое пищеварение.

      • Проявляет отзывчивость, терпимость и великодушие по отношению к окружающим.

      • Привязывается к вещам и трудно с ними расстается.

      Главное качество типа Капха