Психотерапевтический практикум 1000 упражнений. Дарья Владимировна Стрекалина

Современные технологии позволяют проводить сеансы фокусированной на переносе терапии через видеосвязь, что делает ее доступной для людей, которые не могут посещать традиционные сеансы.

      Психоанализ: Традиционные методы психоанализа также включают использование переноса как основного инструмента терапии. Это более глубокий процесс, который требует длительных и регулярных встреч между терапевтом и клиентом.

      5. Типы фокусированной на переносе терапии

      1. Классическая психоаналитическая терапия:

      o В классической психоаналитической практике перенос играет центральную роль в анализе бессознательных процессов. Терапевт помогает пациенту осознавать и прорабатывать перенесенные эмоции, создавая возможность для изменения паттернов поведения и восприятия мира.

      2. Когнитивно-поведенческая терапия с фокусом на переносе:

      o В рамках КПТ с элементами фокусированной на переносе терапии уделяется внимание тому, как бессознательные паттерны, связанные с переносом, влияют на поведение и мышление клиента. Цель заключается в изменении этих паттернов через осознание и анализ.

      3. Краткосрочная терапия переноса:

      o Этот подход включает использование переноса в рамках короткосрочной терапии, например, в контексте краткосрочной психодинамической терапии, где акцент сделан на решении конкретных проблем через исследование переноса и его влияния на текущие отношения и переживания.

      4. Групповая терапия с фокусом на переносе:

      o В групповой терапии фокус на переносе помогает исследовать, как участники переносят свои эмоциональные реакции на других членов группы и на ведущего терапевта, что помогает раскрыть бессознательные паттерны и научиться здоровым способам взаимодействия.

      10 упражнений: Фокусированная на переносе терапия

      1. Осознание переноса

      Цель: Выявить, какие чувства и мысли клиент переносит на терапевта.

      Упражнение: Попросите клиента описать, что он чувствует в отношении терапевта – как если бы это были его родные или важные фигуры из прошлого. Помогите клиенту выявить, что из этого можно трактовать как перенос, и обсудите, откуда эти чувства могут исходить.

      2. Работа с реакциями на терапевта

      Цель: Анализировать реакции клиента на терапевта для понимания паттернов.

      Упражнение: Попросите клиента вести журнал и записывать свои реакции на терапевта (например, раздражение, волнение, привязанность). Это поможет лучше осознать бессознательные механизмы переноса и начать работать с ними.

      3. Генерация эмоций через воспоминания

      Цель: Понимание корней эмоций, проявляющихся в переносе.

      Упражнение: Попросите клиента вспомнить моменты из детства или прошлых отношений, когда он испытывал схожие эмоции (например, беспокойство, гнев, вину). Это поможет пролить свет на источник эмоций, которые он переносит на терапевта.

      4. Разделение реальности и переноса

      Цель: