Психотерапия биполярного расстройства. Дарья Владимировна Стрекалина

конфликтов.

      – Снижение стресса в семье: Эпизоды мании и депрессии могут вызвать стрессовые ситуации, поэтому важно обучать членов семьи эффективным стратегиям справления с трудностями.

      – Снижение вины и стресса: Семейные члены часто чувствуют вину или беспокойство из-за поведения пациента, и важно работать с этими эмоциями, чтобы избежать разрушительных последствий.

      – Создание поддерживающей среды: Семейная терапия направлена на формирование атмосферы принятия и поддержки в семье, что способствует быстрому восстановлению пациента.

      2.2 Методы работы с семьей

      – Обучение и психообразование: Семейным членам объясняются особенности заболевания, его симптоматика и способы эффективного взаимодействия с пациентом.

      – Управление конфликтами: Работая с трудными ситуациями, терапевт помогает семье научиться разрешать конфликты конструктивно, не нагнетая стресс.

      – Планирование кризисных ситуаций: Семейная терапия включает работу с кризисными ситуациями, например, при ухудшении состояния пациента или при его маниакальном эпизоде.

      3. Интерперсональная и социальная терапия (IPSRT)

      Интерперсональная и социальная терапия (IPSRT) направлена на улучшение социальных взаимодействий пациента и поддержание стабильного настроения через установление здоровых межличностных отношений и режима жизни.

      3.1 Основные принципы IPSRT

      – Регуляризация социальных ритмов: Одним из ключевых аспектов IPSRT является установление здоровых и предсказуемых социальных ритмов, таких как режим сна, питания, физической активности и социальных взаимодействий. Нерегулярный режим жизни может провоцировать эпизоды биполярного расстройства.

      – Работа с межличностными конфликтами: IPSRT помогает пациентам улучшить их отношения с близкими людьми, решать конфликты и находить поддержку в социальных взаимодействиях.

      – Управление стрессом: Терапия фокусируется на снижении стресса в жизни пациента, который может быть триггером для появления эпизодов мании или депрессии.

      – Социальная поддержка: Большое внимание уделяется развитию и поддержанию сети социальной поддержки, включая друзей, коллег и членов семьи.

      3.2 Методы IPSRT

      – Психообразование: На начальном этапе терапевт обучает пациента и его близких, как распознавать сигналы стресса и как избегать провоцирующих факторов.

      – Тренировка социальных навыков: Пациенты учат эффективным способам общения и управления эмоциями, что улучшает их взаимодействие с окружающими.

      – Регуляризация и стабилизация ритмов: Работая над созданием стабильного графика дня, пациенты учат соблюдать режим сна и отдыха, а также избегать ситуаций, которые могут вызвать стресс.

      IPSRT доказала свою эффективность в улучшении социальных взаимодействий и снижении частоты рецидивов