Физкультурно-оздоровительные технологии. Коллектив авторов

положительными обратными связями. При рассмотрении надсистемных аспектов этого феномена, согласно В. И. Вернадскому, следует учитывать асимметрию пространства живой системы (правизна-левизна). Поскольку пространство и время связаны, то и время жизни является асимметричным и течет только в одном направлении. Это универсальное свойство биожизни проявляется закономерно в старении и смерти.

      3. Самовоспроизведение. В. И. Вернадский выделял два главных свойства живого – асимметрию пространства и времени и колоссальную энергию размножения. А. Ленинджер (1976) считает способность к самовоспроизведению «квинтэссенцией состояния, которое мы называем жизнью». Реализация этого свойства, обслуживающего интересы вида, основывается на передаче потока генетической информации следующим поколениям организмов.

      Способность одновременно реализовывать все вышеприведенные качества определяет феномен биологической жизни. Некоторые из этих качеств, например открытость, способность к самообновлению, саморегулированию и саморазвитию, характерны для психического уровня. Однако эти вопросы пока еще недостаточно изучены. Биологический аспект существования связывает человека с животным миром. Но эволюционирует человек прежде всего в психической сфере, расширяя сознание, осваивая его новые уровни. Как известно, вся психическая сфера человека делится на осознаваемую (сознание) и неосознаваемую (подсознание и сверхсознание).

      Неосознаваемая часть составляет около 90 % всего психического материала. Эволюция сознания предполагает увеличение доли осознаваемого материала и освоение высших уровней сознания.

      Человек как система постоянно обменивается с окружающей средой информацией, энергией и веществом. Можно выделить несколько форм этого обмена: питание, дыхание, движение, психо- и биоэнергоинформационный обмен. То есть человек открыт для внешней среды: постоянно что-то отдает и что-то получает. Оптимизация такого обмена способствует упорядоченности системы и является одним из основных средств оздоровления.

      Таким образом, в современной науке человек представлен как биоэнергоинформационная открытая система пирамидального типа, имеющая определенные пространственно-временные аспекты функционирования.

      3. Основные естественные и функциональные факторы оздоровления

      Комплексное социально-биологическое понятие «здоровье» имеет много определений. Для преподавателя физической культуры особенно важно, что здоровье нельзя рассматривать только как нормальную структуру и функционирование органов и систем, отсутствие жалоб и болезненных проявлений. Не менее важным его критерием являются приспособительные возможности организма. Здоровый человек – это, прежде всего, тот, кто адекватно, без болезненных проявлений приспосабливается к повышенным требованиям среды, способен в новых условиях полноценно выполнять свои биологические и социальные функции.

      В