Магия природы: медитации и ритуалы, чтобы обрести свой внутренний голос. Джессика Баумгартнер

и другие внешние выгоды комнатного садоводства.

      Растения очищают воздух. Поскольку проблема загрязнения существует повсюду, очищенный воздух – это дар. Легкие лучше реагируют на фильтрованный воздух. Сердце становится здоровее, а в результате оздоравливаются и кровоток, и кожа.

      Свежий воздух полезен тем, что помогает обрести легкость ума. Если мы можем дышать глубже и в полной мере наслаждаться подходящими воздушными потоками, мы лучше справляемся с собственной болью, мыслями и действиями.

      Комнатные растения помогают мотивировать людей. Для них не требуется так же много времени и энергии, как для фермерства или сада на заднем дворе, что делает их отличным вариантом для людей с плотным расписанием, болезнями, недугами, физическими недостатками, проблемами, связанными со старением, и так далее.

      Для здоровья ума

      Люди слишком часто сосредоточиваются на том, чего им не хватает. Хотя это навык выживания, укорененный в нас на основе генетической памяти и инстинкта, он перерос во что-то иное в момент перехода к индустриальной эпохе. Он приносит гораздо больше неприятностей, чем пользы. Вот почему важно отступить на шаг от своих тревог в нейтральный сценарий, чтобы найти пространство для повышения ментального контроля.

      Растительная жизнь – превосходный нейтрализатор печалей этого мира. Растения – символ целительных сил. Хотя некоторые из них ядовиты при употреблении в пищу, могут повредить кожу, вызвать сыпь или даже убить нас, семена будущего покоятся в плодах настоящего.

      С помощью комнатного садоводства легко найти внутри себя заботливого опекуна, не утомляясь дрессировкой питомца или суматохой с детьми. Так мы снижаем стресс в ограниченной среде, что обеспечивает потенциал для верных решений.

      Лучший способ очистить ум от негативных мыслей и крайностей – приобрести и поддерживать надежное напоминание о позитивных результатах, гармонии и комфорте в собственном доме. Комнатные цветы делают это превосходно.

      Для начала:

      1. Определите, какое пространство можно отвести для комнатного растения или сада (если планируете детализированный проект, изучите его заранее).

      2. Найдите питомник, садоводческий центр или банк семян в интернете, чтобы приобрести нужное растение (или несколько растений).

      3. Копайте. Посадите сад.

      4. Поливайте по мере необходимости. Ставьте рядом с окном, если нужно. Говорите с растением. Не бойтесь касаться земли, побега или цветов, когда они распустятся полностью.

      5. Медитируйте на саде или растении. Даже пять минут, проведенные перед ним в мыслях о его росте, дадут чувство покоя и осмысленности.

      Для духовного здоровья

      Комнатное садоводство – живое воплощение духовной стойкости. Растение не может заявить о своих нуждах. Оно не может жестикулировать, подобно животным, но выражает себя другими способами.

      Без помощи комнатное растение засыхает от недостатка