Магия природы: медитации и ритуалы, чтобы обрести свой внутренний голос. Джессика Баумгартнер

рассаду или полноценные растения, перенесите их в новый сад. Не бойтесь говорить с ними, петь или шептать им. Пение вызывает меньше подозрений у соседей.

      4. Сажая и пересаживая растения, вглядывайтесь в землю под ними. Всматривайтесь в небо над головой. Остановитесь, чтобы оглядеть всю территорию вокруг вашей террасы или крыльца. Представьте, как бы она выглядела, будучи нетронутой современным обществом. Мысленно вернитесь к тому, как тут могло быть сто, двести, триста лет назад. Затем поблагодарите вселенную за возможность сажать.

      5. Когда все корни и семена будут покрыты землей, сядьте в центре сада. Закройте глаза. Глубоко вдохните. Ощутите силу новых жизней, окружающих пространство. Поприветствуйте их. Будьте благодарны за них.

      6. Приходите в сад по крайней мере дважды в день. Не бойтесь говорить с растениями или петь им. Касайтесь их. Медитируйте на них и позади них.

      Для духовного здоровья

      Маленькие сады привлекают и одаряют всех людей. Даже люди с аллергией или особенностями здоровья могут потенциально работать с растениями, которые не усиливают симптомы, поскольку это делается в меньших масштабах или в лучше контролируемой среде. Духовное здоровье крепнет, когда мы заботимся о маленьком саде, и он становится отличным прикрытием, когда мы выходим наружу в полнолуние и становимся ближе к создателю (создателям) без внешнего вмешательства.

      Чтобы в полной мере ощутить духовные преимущества маленького сада на террасе или крыльце:

      1. Расставьте растения так, чтобы они обеспечивали больше уединения в полнолуние.

      2. Выйдите наружу и впитайте свет. Станьте за растениями и наблюдайте, как мягкий свет выявляет новые очертания возможностей.

      3. Медленно преклоните колени и исследуйте каждую тень. Возможно, вам откроются новые идеи, мысли или начинания.

      4. Поднимите взгляд к небу, когда теплое чувство покоя как будто укроет ваше тело. Встаньте и поклонитесь.

      Общинное садоводство

      Совместные участки, куда сходятся соседи, чтобы поработать на земле, с каждым годом встречаются все чаще. Эти сады позволяют каждому трудиться в собственном темпе, а также делиться советами и находить общие интересы. Связи общества с фермерством и пищей еще не забыты. Общинный сад создает новые ассоциации, давая людям место для объединения знаний и позволяя использовать их на благо каждого.

      Найти общинный сад просто, собрав информацию в сети или поспрашивав людей. Соседи обычно с готовностью рассказывают о них. Я узнала о такой возможности из рекламной листовки, а затем обсудила с соседями, прежде чем присоединиться. Вначале это потребовало от меня некоторых усилий, но затем они окупились.

      Если пространство сада в городе или заселенном пригороде еще не создано, любой может начать дело. Нужно просто связаться с местными властями: обычно это парковые службы, муниципальное отделение или что-то вроде того. Хорошая идея – поговорить с соседями и заручиться поддержкой, прежде чем обращаться