Магия природы: медитации и ритуалы, чтобы обрести свой внутренний голос. Джессика Баумгартнер

участке или ведение фермы вырывает человека из привычного диапазона частот. Снижается потребность волноваться о том, чем заняты другие, и мы можем сосредоточиться на собственных осмысленных задачах в настоящем. Люди слишком часто беспокоятся о прошлом и будущем, вместо того чтобы находить радость в мелочах, что делают настоящее подлинным опытом.

      Если отключиться от более широкого контекста, по сути, перед нами сила, нужная для деятельности на благо высшей цели. Это озаряет наш ум.

      Следующие действия помогут осознанно подойти к созданию огорода или фермы, что будет поддерживать ясность мыслей и здоровье ума.

      1. Встаньте в центре сада или фермы позади грядки (чтобы не повредить ни одно растение).

      2. Закройте глаза. Поднимите руки и протяните к небу. Глубоко дышите.

      3. Откройте глаза и всмотритесь в небо. Подумайте о воздухе, окружающем всех нас и каждое растение.

      4. Снова закройте глаза и наклонитесь как можно ниже. Глубоко дышите.

      5. Откройте глаза и всмотритесь в почву. Подумайте о растениях, тянущихся из нее.

      6. Встаньте и снова закройте глаза. Вытяните руки по обе стороны. Глубоко дышите.

      7. В последний раз откройте глаза и ощутите важность того, что вы живы.

      Для духовного здоровья

      Для тех, кто любит быть на улице, приусадебный участок или ферма – дар, освобождающий ум и оказывающий глубокое влияние на дух и энергии внутри.

      Уход за многочисленными растениями требует терпения и труда и порождает более высокие энергии. Человек может достичь большего, чем, как ему казалось, было возможно. Когда случается засуха или наводнение, это бросает вызов привычным методам и заставляет искать другие средства. Инстинкты, дремлющие внутри тех, кто легко находит ингредиенты в магазине, оживают на поле.

      Из этих инстинктов рождаются мощь и заряд. Если использовать их, душа звенит, тело поет.

      Любой человек может что-нибудь вырастить, но нужны самоотдача и практика, чтобы запустить дальнейшие изменения. Подтолкнуть элементы, что составляют мир вокруг, возможно, если мы обращаемся к внутреннему знанию и забываем о правилах общества, ограничивающих нас.

      Забота о росте – это процесс. Он требует многих попыток, неудач и свершений. Разочарование должно уступить место целеустремленности. Вот хороший способ начать:

      1. Наполните открытую лейку или чашу водой и принесите в сад или центр фермерского участка. Сядьте между рядами и опустите кончики пальцев на поверхность воды. Ощутите ее энергию, ее цель.

      2. Теперь очистите ум. Сосредоточьтесь на своем источнике жизни. Где он берет начало? Чаще всего указывают на голову и сердце. Где бы ни располагался энергетический центр внутри вас, поместите руку над ним, погрузив другую руку в воду.

      3. Сосредоточьтесь на связи между жизнью и водой. Визуализируйте, как ваши энергии входят в воду и возвращаются обновленными.

      4. Теперь положите обе руки поверх земли. Скользните