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Träumereien und Albdrücke

Nico Oelrichs

Das erste Gedicht beschreibt einen Buddha-ähnlichen Lebensweg, zeigt einiges an Weisheiten auf, die jedenfalls ich, zu Weisheiten zähle…
3 Gedichte, über Sinn und Unsinn des Lebens, gefolgt von 3 Kurzgeschichten zu eben demselben Thema, welches den Menschen seit jeher anrührt, berührt und bewegt…

Der Geist der Djukoffbrücke

Carsten Wolff

Dies ist eine wahrhaftige Erzählung, in welcher berichtet wird über das Leben und den Tod des Arik, eines jungen Studenten, der der Versuchung erlegen ist, der mannigfache sündhafte Handlungen vollzieht, von der gottwidrigen Art wie Magie, Theurgie, Nekrophilie, und der seine Blutrache an der Jungfrau Nadja durch Zeugung des Antichristen im Sinne einer futuristischen Eschatologie den Anbruch in eine schöne neue, paranoide Welt aus «Realen Computerspiel» huldigt,…. und damit den Jahrhunderte alten Geist der Djukoffbrücke aus dem barbarischen Russland des 18. Jahrhunderts erweckt und wahrhaftig werden lässt,…..welche in persönlichen Gesprächen und Erlebnissen mit Lubow und Torben als Ohren- und Augenzeugen verfasst worden ist.

Die schönste Brücke der Verständigung

Helmut Lauschke

Viele von ihnen haben die Gelegenheit wahrgenommen und das abendliche Konzert mit unserer Philharmonie unter der Stabführung von Maestro Wiktor Kulczynski gehört. Ich, der ich leider am Konzertbesuch verhindert war, habe erfahren, dass es ein großartiger Abend war, an dem Herr Baródin das zweite Klavierkonzert von Brahms mit höchster Bravour spielte. Dass der Pianist des Abends aus Berlin kommt, wenn auch sein Name die russische Herkunft nicht verleugnen kann, das gibt dem Abend eine besondere menschliche Note. So trägt dieser Abend in schönster Weise zur polnisch-deutschen Verständigung und Aussöhnung der beiden Völker bei. Was Herr Baródin vielleicht nicht weiß, weil er es aufgrund seiner Jugend nicht wissen kann, ist der Jahrestag des Warschauer Ghettoaufstandes, dessen wir Polen morgen mit dem Gefühl der Trauer gedenken, aber auch mit der Absicht zu verzeihen, und das besonders vor der jungen deutschen Generation und jenen älteren Deutschen, die da schuldlos waren und unter der Nazi-Tyrannei ebenfalls gelitten haben. Die Zeit ist reif, dass wir das Schlimme, das die Vergangenheit über uns gebracht hat, mit 'uns' meine ich die Polen wie die Deutschen, dass wir diese Vergangenheit überwinden und nun positiv aufeinander zugehen. Je jünger die Menschen sind, um so leichter können und sollen sie es tun, weil sie von dieser Vergangenheit unbelastet sind. Das ist das Besondere des heutigen Abends, dass die große Musik zu uns gesprochen hat, die keine nationalen Grenzen kennt, die versöhnen und heilen will. Gibt es doch keine Sprache, die besser zur Verständigung der Menschen geeignet, als es die Sprache der Musik ist. So wollen wir diesen Abend nicht nur als ein herausragendes, kulturelles Ereignis feiern, sondern ihn auch als Abend der Völkerversöhnung verstehen, damit mehr Licht in unsere Zukunft und die Zukunft unserer Kinder kommt. Die Menschen werden es hören, dass es die Liebe zwischen zwei Menschen ist, die die Musik so tief begreifen lässt.

Webtraffic total

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Inhalt: Vorwort: Public Relations – was ist das? Eine günstige öffentliche Meinung schaffen Auch der Webmaster braucht PR PR – Die Geheimwaffe für Webmaster Klassische Instrumente von PR für Homepage nutzen High Ranking durch PR in Web-Portalen Public Relations – wie funktioniert das? Wann ist der richtige Zeitpunkt? Die Pressemeldung braucht ein Gesicht PR = Man lässt hinter die Kulissen blicken PR funktioniert differenziert Was ist erlaubt, wo sind die Grenzen? Product Placement Öffentliches Interesse produzieren Der Trick der Anzeigenblätter Klassische Instrumente: Die Pressemeldung Nutze die Rubrik für neue Firmen und Web-Auftritte Stil und Aufbau der Pressemeldung Der Aufbau einer Meldung Der Presseverteiler ist wichtig Direkt auf den Tisch des zuständigen Redakteurs In welcher Form beliefere ich die Presse? Das spezielle Foto für die Web-PR Kinder und Tiere als Sympathieträger im Bild Spielt den Zauberlehrling im Bild Postversand/Fax-Versand Weniger ist hier nicht mehr Nicht immer nur Peanuts Emailing und der Erfolg: Die Headline in der Betreffzeile macht den Unterschied Wie machen es Boulevard-Blätter? So setzen Webmaster eine erfolgreiche Pressemeldung ab Finessen fürs Mailing Eher dezentes Farbenspiel im Mailing Webmaster als PR-Fachmann Technische Einzelheiten für die Pressemeldung Die Text-Datei ist am einfachsten In welcher Form liefere ich Fotos? Entscheide Dich für das eine Top-Bild Redaktionelle Details für die Pressemeldung Jeder Name braucht einen Vornamen Zahlen bis zwölf schreibt man aus Abkürzungen sind tabu Die Unsitte mit dem Datum und der Jahreszahl Ein Punkt bei hohen Zahlen erleichtert das Lesen Die Kunst, einen richtigen Bildtext zu liefern Es gibt kein letztes Jahr! Berichtsstil, kein Brief und keine Ich-Form Wörtliche Zitate lockern auf Clevere Webmaster liefern auch Audio- und Video-Dateien Das richtige Material für die das richtige Medium Die Pressekonferenz, die Pressemappe Das Handling in PK´s Unsitten auf Pressekonferenzen Die besond

THE FLYING CHEFS Das Teekochbuch

Sebastian Kemper

Das Teekochbuch Saisonal, regional, fein und exklusiv Mit unseren Themenkochbüchern zelebrieren wir regionale, saisonale Produkte. Das Ziel dabei ist immer, das Hauptprodukt in den Vordergrund zu stellen und den Eigenschmack hervorzuheben und nicht mit zu vielen Zutaten oder Gewürzen zu überdecken.

Die Soft Diät

Hermann Hör

Jeder der schon einmal vor dem Problem stand so jetzt muss ich Gewicht verlieren weiß auch wie schwer es ist. Wir sprechen hier nicht von zwei oder vier Kilo abnehmen wir sprechen hier von 10 und mehr Kilo abnehmen. Ja viele meinen sogar dass er nie Gewichtsprobleme gehabt hat und er wird sicher keine bekommen, das ist leider fast nie richtig. Vielen Damen oder auch Herren ergeht es so dass Sie bis zu 35 bis 40 Jahren nur einige Kilo zugenommen haben aber die wiederum schnell wieder verloren, aber irgendwann blieben die Kilo. Am Anfang war es nicht lästig ja es viel auch nicht weiter auf, eine Nummer größerer Rock, Hose, Bluse, Hemd stört eigentlich nicht.

Aber siehe da auch diese spaßt nicht mehr, mit der Zeit sind einige Kilo dazu gekommen und aus den wenigen Kilo die zu Beginn waren sind noch einige dazu gekommen. So aber jetzt beginne ich eine Diät ist immer der erste Gedanke der auch sehr oft durchgeführt wird. Jetzt gibt es einige Menschen die kaufen sich Pillen und versuchen durch diese das Hungergefühl zu stoppen, meistens ist es so sie kaufen günstige Pillen, Tablette, Tropfen und aus einer Packung werden zwei oder drei Hungergefühl ist ein wenig besser und Kilo vielleicht zwei oder sogar drei weniger aber nach einiger Zeit beginnt das gleiche Spiel wie vorher.
Oder einige Menschen beginnen mit einer Diät, es fallen die ersten vier Kilo ja auch noch zwei weitere fallen und dann bleiben sie stehen. Den meisten ergeht es so leider beginnen sie wieder mit der alten Essgewohnheit und die Kilo sind schneller als vorher und noch einige dazu wieder oben.
Das einzige was sich geändert hat sie haben dafür Geld ausgegeben und ihre Kilo sind jetzt anders verteilt. Ja es gibt so viele Arten sein Gewicht zu Reduzieren auf die ich hier nicht weiter eingehen möchte aber die sicherste ist verändern Sie Ihre Gedanken und Gewohnheiten.
Sind Sie nicht alleine und haben einen Partner oder sogar eine Familie bitten Sie diese Personen Sie zu Unterstützen in Ihren Vorhaben.
Beginnen Sie Ihre Essgewohnheit umzustellen, keiner möchte jetzt das Sie beginnen Brot Wurst, und Süßspeisen abzählen oder
wiegen sondern anstatt das Sie Weißbrot essen kann es Vollkornbrot sein.
Es wäre falsch wenn Sie Lebensmittelgruppen ganz streichen würden es ist nicht nur mühsam für Sie auch ungerecht Ihren Partner oder Kinder gegenüber.
Sie müssen auf keine Kohlenhydrate, Fette, Vitamine, Proteine aus allen Lebensmittelklassen verzichten NEIN nur mit Bedacht wählen. Diät beginnt, am Anfang in Ihren Kopf, Sie müssen es auch wirklich wollen erst dann die Umstellung, es folgt das Essen, und es folgt die Gewichtsabnahmen. Machen Sie Ihr Diätessen zu einem Köstlichen Essen immer wieder aufs Neue. Fettleibigkeit ist so verbreitet wie noch nie. Jeder Dritte ist fett – eine Zahl, die sich allein in den letzten zehn Jahren verdoppelt hat. Diese Epidemie gerät in fast allen Ländern außer Kontrolle, nachdem weltweit immer mehr Fastfood Restaurants eröffnen. Wenn Sie übergewichtig sind, ist das ein ernstes Problem. Extragewicht mit sich herumzutragen, macht Sie anfälliger gegenüber Herzproblemen, Diabetes, Hirnschlag und verschiedenen Krebserkrankungen. Es kann auch Auswirkungen auf Ihr Erscheinungsbild haben und dadurch Probleme mit Ihrem Selbstwertgefühl verursachen. Sie verdienen es, gesünder zu sein und Gewicht zu reduzieren, das Sie ungesund macht. Was aber, wenn Sie wie ich sind und Essen lieben, so dass

Dicker aber glücklicher

Steve Grilleks

Inhalt Vorwort Was ist eigentlich «Beauty»? Wer definiert Schönheit und warum? Warum der Stress mit den Diäten? Übertreiben Sie es nicht – leben Sie gesund! Was macht Dicke so attraktiv? So gehen Sie dick und selbstbewusst durchs Leben Kommen Sie mit Ihrer Psyche ins Reine Polieren Sie Ihr Selbstbewusstsein auf Was sind Sie sich selbst wert? Denken Sie positiv – immer! Gewinnen Sie Ihre Lebensqualität zurück Strahlen Sie Glück aus Teilen Sie sich Ihren Traum ein Nicht jeder mag Sie Trotzdem gehen Sie unters Volk Zunehmen und glücklich? – Ja! Nehmen Sie sich ein Beispiel Dick = asexuell? Zweifeln Sie nicht an der Leistungsfähigkeit Dick = faul und doof? Dick und sexy? – Und ob! Schlusswort

Dicke Menschen haben's nicht leicht – oder neuerdings etwa doch? Der Schönheitswahn auf dem Laufsteg hat merkwürdige Formen angenommen – und zu viel Kritik geführt. Magersüchtige, die sich für zweifelhaften Ruhm spindeldürr gehungert haben, sind einem verkehrten Laufsteg-Ideal nachgerannt. Schluss damit – es darf auch wieder etwas mehr sein auf den Rippen – vor allem, weil es sich lohnt!
Sie sind dick? Na und! Arbeiten Sie nicht weiter daran, Ihre Lebensqualität zu beschneiden indem Sie sich ständig mit Diäten herumquälen und auf die Annehmlichkeiten dieser Welt verzichten. Lassen Sie sich nicht von anderen in eine Ecke drängen, in die Sie nicht reingehören. Hören Sie nicht länger auf das Diktat der Schönheits-Industrie, die meint vorgeben zu müssen, was für Sie richtig und was falsch ist, was schön ist und was nicht. Wachen Sie stattdessen endlich auf und werden Sie selbstbewusster.
Erlangen Sie mehr Lebensqualität durch einen anderen Blickwinkel. Ändern Sie die Perspektive auf Ihre Umwelt und auf Ihr persönliches Leben. Mit einer gesunden Einstellung können Sie als dicker Mensch gegenüber schlanken Menschen profitieren und wesentlich glücklicher sein. Dieses Ratgeber-eBook wird Ihnen auf dem Weg zum Glück ein treuer Begleiter sein.

Leni und Steffen - weltallerbeste Freunde

Nicole Puille

Der letzte Band handelt von Wettkämpfen und Feiern, vom Geben und Belohnen, Teilen und Schenken, von Hilfsbereitschaft und Teamgeist, Retten und Gerettet werden.

Die insgesamt achtbändige Reihe rund um Freundschaft, Zusammenhalt, Tiere und Fairness ist geeignet zum Vorlesen für Kinder ab 6 Jahren und für Erstleser ab 8 Jahren.

The Hunt of a pipsqueak Jack the Ripper

C. Cranston Neil

From a to z in the jack the ripper case, a Tale in the dark heart of the eastend in the 1888. What the witnesses known, what the Newspapers write how jacks mind worked. a gruelfully story of a monster

Elbensilber

Daniela Zörner

Verführt von Schönheit, Reichtum und eigenem Heim, bedeuteten Lilia die Geschenke der Sternelben, als die junge Halbelbe sie besaß – nichts! Das Märchen vom glücklich sorglosen Mädchen entpuppte sich als unentrinnbare Falle, in der meuchelnde Dämonen auf sie warteten. Die schmeichelnd singenden Sternelben unterschlugen nach Gusto sämtliche Informationen, die Lilia zum abrupten Spurwechsel auf den vertrackt schwingenden Schicksalspfaden verleiten könnten. Nachdem sie Lilia, ungefragt selbstverständlich, die Seele der Elbenfürstin Joerdis eingetrichtert hatten, mussten die Sternelben nur noch abwarten. Aber so leicht gab ihr berüchtigter Dickschädel nicht nach! Die undurchschaubare Elbe Elin, irdische Aufpasserin und Lehrerin, gaukelte Freundschaft zwischen den ungleichen Frauen vor. Allzu leicht ließ sich das einsame Herz der Halbelbe davon verlocken. Und dann gab es da obendrein diesen zutiefst unsympathischen, sie trotzdem magisch anziehenden Alexis Lord of Lightninghouse in Schottland. Eine ziemlich heikle Gemengelage, um den bedeutendsten Schatz der Elben, ihr Elbensilber, aus dem Besitz des mächtigen Dämonfürsten zu stehlen. Das Licht stehe ihr bei!