ЯсноПонятно
Скачать книги из серии ЯсноПонятно"Ад перфекциониста". Почему мы хотим довести всё до идеала
Перфекционизм – результат появления социальных сетей или детская травма? Он задает чёткий вектор движения или загоняет нас в рамки? Можно ли сделать без него блестящую карьеру? Обязывают ли некоторые профессии быть перфекционистом? И где грань между манией всё довести до идеала и трудолюбием?Как не сойти с ума в попытках сделать всё безупречно, обсуждают Лина, Ваня и Ксюша. Эксперт эпизода – коуч трудоголиков Ольга Полищук – рассказывает, почему современная молодежь «увязла» в перфекционизме больше, чем их родители.До чего ещё может довести перфекционизм, слушайте в подкасте Страхи/Ошибки.
Как себя вести в соцсетях на страницах умерших
Если нормы того, как скорбеть офлайн, очевидны, и в разных культурах есть общее представление об этом, то как вести себя со страницей умершего в социальных сетях каждому приходится решать самостоятельно: опираясь на свои чувства и представления об этике. Одобряемые всеми практики ещё не выработаны. При этом число страниц умерших пользователей рано или поздно превысит число живых.Как поступать со страницами ушедших людей и кому завещать свое цифровое имущество, обсуждают Лина, Ваня и Ксюша.Эксперт эпизода – кандидат культурологии, автор «Блога злобного культуролога» Оксана Мороз – рассказала, можно ли устраивать поминки на страницах в соцсетях и уместно ли горевать онлайн.Эпизоды этого подкаста обычно выходят по четвергам.
Стоит ли переезжать в Москву из родного города?
Правда ли, что москвичи ненавидят «понаехавших»? Надо ли рваться в столицу, если можно работать удаленно из любой точки мира? Стоит ли рискнуть, если в родном городе стало тоскливо? Какими качествами нужно обладать, чтобы хорошо устроиться в Москве? Стыдно ли возвращаться, если многомиллионник оказался тебе не по размеру?Плюсы и минусы жизни в мегаполисе, стереотипы о москвичах и переезде обсуждают Лина, Маша и Ксюша.Эксперт эпизода – руководитель Центра городской антропологии КБ Стрелка Михаил Алексеевский – рассказал, действительно ли существует тенденция к дезурбанизации.Эпизоды этого подкаста обычно выходят по четвергам.
Ошибки, из-за которых мы учим язык годами
Подкаст подготовлен в партнерстве с крупнейшим книжным рекомендательным сервисом LiveLib.Сначала иностранный язык нам преподавали в школе, потом в университете. Но, как оказалось, пользы в этом было мало. Сериалы с субтитрами тоже не помогают, репетиторы и курсы – дорого, и нет на них времени. А чтобы выучить язык самостоятельно, не хватает силы воли.Почему сама постановка цели «выучить язык» уже неправильная? Как начать, чтобы в очередной раз не бросить? И, кстати, если быть честным с собой, а нужен ли нам этот английский?Разбирались Ваня, Ксюша, Лина. Гость эпизода – преподаватель, автор книги «Как перестать учить иностранный язык и начать на нём жить?», автор-номинант премии «Выбор читателей» портала LiveLib Анастасия Иванова. В список номинантов премии традиционно попадают издания с самым высоким рейтингом по итогам года, а лучшую книгу года выбирает не экспертное жюри, а читатели. Присоединиться к голосованию можно с 6 ноября по 19 декабря на странице премии.
"Три по цене двух": как не потратить лишнего в "чёрную пятницу"
Не обязательно быть шопоголиком, чтобы потратить в «чёрную пятницу» больше денег, чем без неё. Почему мысль об экономии так поднимает нам настроение, за сервис мы готовы переплатить, а одна и та же вещь может стоить по-разному? Выгодно ли магазинам устраивать такие распродажи? И стыдно ли оформлять возврат?Почему мы так легко покупаемся на скидки и акции, обсуждают Лина, Наташа и Ксюша. Эксперт эпизода – нейрофизиолог, специалист по нейромаркетингу Марина Королева – рассказала, откуда в нас эта «жажда халявы».
"Её уволили за откровенные фотографии". Как соцсети создают наш имидж
Пожалуйста, пройдите опрос.Справедливо ли увольнение учительницы или чиновницы за неподобающее, по мнению начальника, поведение в социальных сетях? Нужно ли сварщику следить за имиджем, который он там создает? Остаются ли социальные сети нашим личным пространством, или пора включать самоцензуру, чтобы не жалеть о неприличных снимках, которые в любой момент могут найти в интернете коллеги или родители?Что лучше не публиковать в социальных сетях, обсуждают Лина, Наташа и Ксюша. Руководитель пресс-службы HeadHunter Александр Джабаров объясняет, может ли работодатель спрашивать ссылку на социальные сети, и представителям каких профессий нужно задуматься об имидже, который они создают.Эпизод подготовлен в партнерстве с порталом HeadHunter.
"Потом было очень стыдно". Помогают ли корпоративы работе
Мы хотим больше знать о наших слушателях и для этого составили опрос. Он не займет много времени, но поможет сделать подкасты лучше и интереснее.Собираться с коллегами только на новый год или проводить неформальные встречи ежемесячно? Отмечать праздники в офисе или дружно выбирать ресторан? А может всем вместе поехать на природу? Устроить вечеринку на пару часов или загулять на несколько дней? Тематическую, в стиле «Игры престолов», или пускай все приходят в обычной одежде? А, может, это будет формат интеллектуальной игры?Способов провести корпоратив множество, но сблизит ли он коллег, если все давно «на ножах», а неформальная обстановка часто располагает к действиям и словам, о которых придется жалеть?Так ли полезны корпоративы, обсуждают Лина, Ваня и Ксюша. Ведущий мероприятий, руководитель ивент-агентства Вадим Степанов рассказал, позволяют ли такие мероприятия иначе взглянуть на коллег на самом деле.Эпизод подготовлен в партнерстве с порталом HeadHunter.
Стоит ли так страдать в спортзале
Скандинавская ходьба, тренировки с «железом» или модная аэройога. Спорт бывает разным. Как понять, что подходит именно тебе? Как найти мотивацию, и надо ли себя заставлять идти на тренировку? Как перестать ненавидеть себя за пропуск занятия или «срыв» на бургер? С чего начать, если вы никогда не занимались спортом? И есть ли момент, когда начинать уже поздно?Вместе с фитнес-блогером и бодибилдером Дмитрием Путылиным разбираются Ваня, Лина и Ксюша.
"Прекрасный пол" и "наши защитники": нужны ли гендерные праздники
Эпизод подготовлен в партнерстве с порталом HeadHunter.Почему мужчины чувствуют вину, когда их поздравляют с Днем Защитника Отечества, а женщины не рады одной розе в Международный женский день? В каких ещё странах отмечают гендерные праздники, и можно ли считать это сексизмом? И где грань, которую не стоит переступать в поздравлениях?Обсуждают Лина, Ваня и Ксюша. Эксперт эпизода – руководитель пресс-службы HeadHunter Александр Джабаров рассказывает, как относятся к этим праздникам представители разных профессий и отмечают ли их в российских компаниях.
Сервисное рабство: покупка времени или жизнь на откуп
Такси, мытьё окон, подписки на музыку и фильмы, приложения для медитации и даже аренда друзей. Всевозможные сервисы каждый день делают нашу жизнь комфортнее и проще. Какие риски мы несём, используя их, и надо ли навсегда лишать себя «созерцательного» труда?Разбираются Лина, Ваня и Ксюша. Эксперт эпизода – журналист и блогер Лена Володина – рассказывает, почему важно уметь делегировать не только на работе, но и дома.