Подкаст Лайфхакера
Скачать книги из серии Подкаст Лайфхакера9 традиций, от которых давно стоит отказаться
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Эти привычки тянут нас в прошлое и поддерживают опасные стереотипы. Пора от них избавляться.
Почему на омегу-3 не стоит тратить деньги
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Претензии к популярным жирным кислотам появились у авторитетнейшей исследовательской организации. Рассказываем, почему чудодейственная кислота не такая уж и полезная.
Что такое коронавирус и как им не заболеть
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Лайфхакер выяснил всё, что известно науке о самой пугающей инфекции начала 2020 года.
Как не растолстеть, если работаешь из дома
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Малоподвижность, бессистемные перекусы и недосыпание – частые спутники работы из дома. При этом советы по решению этих проблем, как правило, банальны и подходят далеко не всем. В этом выпуске мы даём пять рекомендаций, которые действительно работают.
Как прокачать мозг с помощью поэзии
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Поэтические тексты, кроме эстетического наслаждения, могут принести ощутимую практическую пользу. В этом выпуске мы расскажем, как превратить ваше любимое стихотворение в собственный мощный тренажёр для ума.
7 неприятных ситуаций, которые сделают вас сильнее
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Жизнь частенько подкидывает мерзкие сюрпризы. Порой кажется, что это полный финиш, хуже не бывает. Лайфхакер уверен, что большинство проблем – это всего лишь пинки судьбы для выхода из зоны комфорта. В этом выпуске мы приведём примеры неприятных ситуаций и расскажем, как извлечь из них пользу.
10 удивительных фактов о мозге
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Мозг – один из самых загадочных органов в организме человека. Мы расскажем несколько интересных фактов, которые помогут больше узнать о нём.
5 способов отказаться от поручения начальника, не говоря «нет»
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Начальники нередко просят нас задержаться, поработать в выходные или посетить конференцию в тот самый день, когда у нас другие планы. И хотя уметь работать в команде очень важно, не менее важно уметь устанавливать личные границы и получать удовольствие от работы. В этом выпуске мы расскажем о пяти способах отказаться от подобных просьб, не используя слово «нет».
Что произойдёт, если делать планку каждый день
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Упражнения с собственным весом – простой и практичный способ привести тело в порядок. Планка – одно из таких упражнений, которое вряд ли выйдет из моды. В этом выпуске мы расскажем о семи приятных изменениях, которые произойдут с вами, если вы будете делать планку каждый день.
5 скрытых причин, по которым вы теряете деньги
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Мы можем тратить большие суммы из-за своей недальновидности, невнимательности или собственных привычек – причём зачастую даже не осознавать этого. В этом выпуске мы расскажем о пяти неочевидных причинах, по которым мы теряем деньги.