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Grünkohl
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Gurken
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Karotten
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Kartoffeln, weiß oder rot (mit Schale)
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Kohl
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Kohlrabi
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Kürbis
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Lauch
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Löwenzahnblätter
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Mangold
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Okraschote
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Pak Choi
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Paprikaschoten
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Pastinaken
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Petersilie
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Pommes frites
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Pilze
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Rettich
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Rosenkohl
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Rübengrün
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Rübstielgemüse
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Rucola
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Salat, Blatt- oder Romanasalat
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Salat (Eisberg)
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Schalotten
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Schnittlauch
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Seegras
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Sellerie
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Sommerkürbis, alle Arten
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Spargel
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Spinat
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Steckrübe
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Süßkartoffeln
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Tomaten
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Tomatenmark
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Tomatensoße
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Wasserkastanien
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Winterkürbis, alle Sorten
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Yambohne
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Yamswurzel
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Zwiebeln
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OBST
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Reichlich essen
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Mäßig essen
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Minimieren oder eliminieren
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Ananas
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Ananassaft
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Apfelsaft (naturtrüb)
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Apfelsaft (gefiltert)
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Äpfel
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Aprikosen
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