Meister deines Lebens. Dr. Brigitte Bösenkopf

Viele Wege führen nach Rom!

       Die Kunst Visionen auch umzusetzen

       4.6. Unsere Persönlichkeit als Türöffner

       5. Kapitel: Wenn die Arbeit krank macht

       5.1. Stress am Arbeitsplatz vor der Corona-Pandemie

       Welche „Krankmacher“ belasten Sie?

       5.2. Meine Führungs-KRAFT erhalten – aber wie?

       Erfolgreich führen und menschlich handeln – Dilemma im Management?

       5.3. Ein Virus verändert die Welt

       Familiäre Belastungen im Homeoffice

       Wenn Einsamkeit krank macht

       Ist Europa bereit für die nächste Krise?

       6. Kapitel: Wie ein Fels in der Brandung

       6.1. Welche Fähigkeiten uns krisenfest machen

       Die 7 Resilienzfaktoren

       Resilienzförderung im Betrieb

       6.2. Dynamisch, effizient und agil arbeiten

       6.3. Resilienz braucht gesunden Optimismus

       Mit Fröhlichkeit durch das Leben

       7. Kapitel: Richtiges Energiemanagement im Alltag

       7.1. So bleiben Sie geistig fit!

       Konzentration der Energie auf das Wesentliche

       Probleme brauchen Lösungen

       Die 3-Schritt-Selbstkontrolle

       7.2. Die Work-Life-Balance ist out. Es lebe die Life-Balance!

       7.3. Mentalstark wie ein Felsen

       Wie Sie Überlastung vermeiden

       Trommeln – Harmonie für Körper, Geist und Seele

       7.4. Kurzzeittechniken zur beruflichen Fitness

       Rituale – unser Halt im Alltag

       7.5. Schlafen Sie sich gesund und fit!

       Guter Schlaf fördert kreative Denkansätze

       Der Bioenergetische Schlaf

       Gute-Nacht-Tipps

       7.6. Die 10-Punkte-Strategie der resilienten Menschen

       8. Kapitel: Der Anti-Stress-Code für Unternehmen

       8.1. Haben Sie Spaß bei der Arbeit?

       8.2. Die gesunde Unternehmenskultur

       Führungskräfte als „Gesundheitsapostel“

       Inspiriert durch Handlungsspielraum

       8.3. Lebenslanges Lernen – Erfolgsfaktor der Zukunft

       Geistige Höhenflüge sind immer möglich!

       Innovativ denken – erfolgreich handeln

       8.4. Motiviert arbeiten mit Teleworking

       9. Kapitel: Zukunftsfit für Krisen und Veränderungen

       9.1. Unsere Zukunft ist digital

       9.2. Warum ein dynamisches Mindset so wichtig ist

       9.3. Krisensicher als Führungskraft

       9.4. Den FF-Typen gehört die Welt

       Die Welt der High Performer

       Performance ist Erfolg, der Spaß macht

       9.5. Mein Lebensbuch mit Sinn erfüllen

       9.6. Neugier, Kreativität und Einfallsreichtum

       Studien

      © 2021 Dr. Brigitte Bösenkopf

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