Drogas inteligentes. Juan Carlos Ruiz Franco

Vitaminas y minerales tranquilizantes

       5.1.3. Aminoácidos tranquilizantes

       5.1.4. Sustancias de síntesis y/o más potentes

       5.2. Sustancias estimulantes

       5.2.1. Plantas y nutrientes estimulantes

       5.2.2. Vitaminas y minerales estimulantes

       5.2.3. Aminoácidos estimulantes

       5.2.4. Sustancias estimulantes más potentes y/o de síntesis

       5.3. Potenciadores cognitivos

       5.3.1. Nutrientes y plantas

       5.3.2. Vitaminas y minerales

       5.3.3. Aminoácidos

       5.3.4. Potenciadores cognitivos más potentes y/o de síntesis

       Notas bibliográficas del capítulo 5

       6. Miscelánea de sustancias y productos

       6.1. Vitaminas

       6.1.1. Vitamina A

       6.1.2. Vitaminas del complejo B

       6.1.3. Vitamina C (ácido ascórbico)

       6.1.4. Vitamina D (colecalciferol)

       6.1.5. Vitamina E (tocoferol)

       6.1.6. Otras vitaminas

       6.2. Minerales y oligoelementos

       6.3. Lista de sustancias y productos varios

       7. Dietética

       7.1. Los principios alimenticios

       7.2. El índice glucémico

       7.3. Proteínas y grasas

       7.4. Las comidas

       Notas bibliográficas del capítulo 7

       8. Testimonio: entrevista al dueño de una smart shop

       9. Glosario de términos

       10. Índice alfabético

       Advertencia

      Esta obra, así como todo su contenido, tiene un propósito meramente informativo, sin pretender aconsejar el uso de ninguna sustancia de las aquí descritas, labor que pertenece a la competencia del médico. Este libro es descriptivo, no prescriptivo, y los interesados en consumir los productos tratados deberían consultar a un profesional de la salud. No recomendamos la automedicación porque la toma de fármacos sin control médico es potencialmente peligrosa.

      El libro sólo menciona principios activos y genéricos, y no nombra marcas para evitar cualquier publicidad a medicamentos concretos. El autor no tiene relación alguna con las empresas que los comercializan, y los cita a efectos puramente informativos, nunca publicitarios.

       Prólogo

      Creo conveniente aprovechar estas primeras páginas para explicar al lector, en pocas líneas, de qué trata el libro que tiene en sus manos y de qué no trata.

      Comenzando por lo que no es, este libro no es una apología del consumo de drogas, cosa que podrían pensar quienes inter-pretaran el título como una defensa del consumo de sustancias ilícitas. Tampoco explicamos cómo utilizar sabiamente las sustancias psicoactivas, ni ofrecemos una alternativa racional al consumo de drogas. Es cierto que en algunos capítulos entramos en la polémica sobre prohibición/despenalización, pero sólo en la medida en que afecta a nuestro tema, y para aclarar ciertos conceptos y términos.

      Este libro trata sobre las llamadas «drogas inteligentes» (smart drugs en inglés), sustancias cuyo objetivo es potenciar el rendimiento intelectual, y sobre la manera de dosificarlas de forma sensata. Empleamos el término «droga» deliberadamente, para reivindicar su uso correcto y no manipulado, partiendo de que designa cualquier sustancia con algún tipo de actividad sobre el organismo o la psique («estimulante, deprimente, narcótico o alucinógeno»), tal como ha sido desde los orígenes de la humanidad y como aún recoge nuestro diccionario, aunque a la definición se hayan añadido últimamente entradas políticamente correctas referentes a su carácter de dura o blanda y a su potencial adictivo, conceptos que le son ajenos. Y bajo esa denominación de «drogas inteligentes» incluimos todo tipo de suplementos y productos, sean nutrientes, plantas o fármacos, como reza en el título.

      Con esta obra pretendemos responder a la demanda de información que existe en nuestra sociedad sobre este tipo de sustancias, y que interesa a todos aquellos que utilizan de algún modo su intelecto, en su trabajo o afición, y quieren mejorar sus facultades cognitivas. Estudiantes, profesores, administrativos, escritores, artistas, ajedrecistas, personas que adoran leer y aprender, intelectuales en general…, la lista de los que pueden verse beneficiados con el consumo de drogas inteligentes sería larguísima. Lamentablemente, en castellano se ha escrito muy poco sobre este fascinante tema, frente a la cantidad de libros publicados en inglés. De ahí el propósito de esta obra: informar a la comunidad hispanohablante sobre los suplementos que pueden mejorar su rendimiento intelectual. Espero que el objetivo se cumpla y que el lector quede satisfecho con su lectura.

       Prefacio

      Decía Antonio de Senillosa, en el prólogo a 300 medicamentos para superarse física, sexual e intelectualmente, reflexionando sobre lo extraño que le resultaba a Huxley que nuestra era de grandes inventos no haya encontrado una sustancia que proporcione felicidad sin originar el efecto destructor de la droga, que, si se llegara a descubrir algo capaz de hacernos felices sin causarnos problemas, seguramente nos prohibirían tal sustancia por «una arraigada afición a la prohibición y un estúpido prestigio del dolor».

      Cuando alguien se decide a escribir sobre productos para mejorar el rendimiento intelectual, es consciente de que va a encontrar algunas dificultades para su difusión. Una, la lógica reticencia de las editoriales a promocionar a un autor desconocido en el mundo de la edición impresa, quizás acrecentada por el asunto que trata la obra. Otra, las leyes en vigor, que controlan y restringen todo lo que suponga hablar de medicamentos y drogas. Otra más, una posible incomprensión, indiferencia o repulsa por parte del público influido por ideas o creencias contrarias al uso de cualquier tipo de pastilla o comprimido que no sean prescritos por un doctor. La última, las críticas que pudieran venir del gremio de especialistas de la salud (médicos, farmacéuticos), que podrían calificar la obra de simplista o reprobar el hecho de hablar de materias a ellos reservadas.

      Aunque la Inquisición y el nacionalcatolicismo hayan desaparecido —al menos oficialmente—, todavía perduran en cierto tipo de mentalidad y de actitud hacia todo lo que suponga desviarse de la norma, de lo socialmente aceptado. Muchos aún piensan que el hombre debe rendir cuentas ante algún dios o ante la sociedad, a los cuales tendría que ofrecer alma y cuerpo: al creador su espíritu, y al gobernante su cuerpo en forma de trabajo y sudor. Homo religiosus y homo faber son bien vistos por dirigentes, poderosos y adeptos a ellos, porque son dóciles, conformistas y contribuyen a la perpetuación del sistema. Por el contrario, quienes quieren disfrutar de la vida, superarse