Отцепись от себя!. Алина Храмова

ярко прошла такие этапы:

      – ела вкусненькое, пока есть возможность (к примеру, есть торт дома – ем торт, потому что завтра он уже закончится, а когда ещё будет возможность его поесть?);

      – делала запасы из любимых вкусняшек (долго они не успевали продержаться нетронутыми, а при отсутствии еды было невозможно);

      – ела очень часто, не понимала, когда я наелась (допустим, я дома, на кухне есть вкусная еда, и я постоянно что-то ем. Нет такого, что я поела и всё, перерыв. Я поела, а потом регулярно бегала подъедала что-нибудь);

      – ела, пока влезало, до переполнения желудка (а потом всё отправляла в унитаз);

      – ела, не особо разбирая вкус пищи, – главным было набить желудок чем-то, отдалённо напоминающим любимую еду, даже если мне было не очень-то и вкусно;

      – ела, потому что «ну а что, терять-то уже нечего?». Особенно часто это было в случаях с марафонами «21 день без сахара», «не есть после 18—00» и иже с ними. Съела сладкое в 21 день без сахара – идём в отрыв, сметаем всё вкусное, подходящее под определение «сладкий», а с завтрашнего дня строго ни-ни. Должна держать строгую калорийность и точные порции, но выбилась из рамок? Едим, пока влезает, всё подряд! Но завтра начинаем всё заново.

      – Регулярно стартовала сначала. Это прям классика. Перекликается с предыдущим пунктом. Только здесь так: нарушила на 5-ый день двадцатиоднодневный отказ от сахара? Значит с завтрашнего дня запускаем челлендж на 21 день снова. Проблема в том, что это было бес-по-лез-но. Ещё и деморализовывало, так как очень подрывалась вера в свои силы.

      По книге о «драконах» это чистейшей воды Жадность. Жадность преставляет собой модель/лик страхов человека (дракон), где ключевой особенностью является настолько сильное едкое, пугающее ощущение нехватки или отсутствия чего-либо, что порождает вожделение предмета или радикальный отказ от него. Последствиями становятся пагубные привычки-зацикленности, отсутсвие чувства насыщения и удовлетворенности, утрированные формы накопительства.

      Положительный полюс дракона жадности – «вкус к радостям жизни». Это качество, которое у меня было особенно ярко проявлено, пока не ушло в запрет для обеспечения себе безопасности от огорчений и боли.

      В книге описывается, что люди с драконом Жадности недополучали любовь в детстве и часто чувствовали себя покинутыми. Вместо полноценных проявлений любви они получали заменители в виде каких-то покупок, подарков. Я не чувствовала себя именно покинутой, скорее немного странной и обособленной от своих сверстников. Полагаю, небольшие погрешности в лексическом значении допустимы, ведь общий смысл непринятости и отчуждённости сохраняется. И необязательно в семье себя чувствовать таковым, можно и из второстепенного окружения зацепить дракона. По моему анализу, я и сама себя слишком ограничила и слишком далеко ушла от настоящей себя. Я же себе не дала достаточно