ДНК уверенности. И как ее использовать в работе, отношениях и любви. Ольга Габель

берется, делает то, что вы можете сделать, и к нему приходит успех. А вы просто наблюдаете и завидуете, оставаясь неуверенными и с низкой самооценкой.

      Когда мы говорим о том, как люди себя воспринимают, то можно представить себе стакан с водой. Стакан – это человек, а вода – это самооценка. И в подавляющем большинстве, самооценка многих находится на уровне меньше половины.

      В нашей жизни происходят разные события. Одни поднимают нашу самооценку, но приходят дни, в которых наша самооценка понижается ниже плинтуса. Случалось ли так с вами? Уверена, что да.

      Что получается? Что ощущение вашей ценности может меняться от обстоятельств. Если вас одобряет общество, самооценка ваша хорошая. Если не одобрили – самооценка падает.

      Вот так происходит у обычного человека. Но я знаю, что вы не обычный человек, раз читаете эту книгу. Вы в поиске, хотите разобраться с собой и своими оценками себя.

      Самооценка – это то, что вы ставите себе за что-то. Но загвоздка в том, что если бы мы сами выставляли себе балы, то они были бы достаточно высоки. Так как мы эгоисты по своей природе и себя оцениваем достаточно хорошо. И наша оценка себя не прыгала бы вниз-вверх.

      Есть «оценка окружающих». Их баллы, их оценка возвышает и понижает то, как смотрят на нас окружающие.

      Очень хочу, чтобы вы правильно восприняли эту информацию. Это может повлиять на вашу жизнь. Все зависит от того, как вы воспринимаете проблему самооценки. Нужно смотреть в корень проблемы, а не на ветви дерева неуверенности.

      Мы разобрались, что оценка себя зависит от того, как нас воспринимают окружающие. Давайте назовем это «ихоценка». То есть, оценка нас других. Чтобы нам было проще воспринимать это слово.

      Какие способы вы знаете того, как другие поднимают свою оценку? Это покупка вещей, выход из дискомфорта, жажда адреналина и т. д.

      Казалось бы, это не плохо. Но дело в том, что это работает только на 5 минут. Затем человек снова спускается с небес до плинтуса и чувствует себя неуверенным еще больше, чем до покупки, допустим, нового телефона. Вещи не приносят уверенности.

      Наша с вами задача будет состоять в том, чтобы разобраться, где проблема, где корень дерева «неуверенности, нерешительности и несмелости» и привить этому дереву новые ростки, из которого вырастет именно та уверенность, которой вам не хватает.

      Моя задача – не повысить вашу самооценку. Моя задача – показать вам, где скрыта проблема и как ее решить, чтобы вы выработали в себе качество уверенности и могли получить от жизни то, что запланировали, а не прозябать на задворках жизни, смотря как другие добиваются успеха.

      Надо, чтобы вы из «ихоценки» перешли в «самооценку». Что происходит, когда человек находится в «самооценке»?

      Он живет наполненной жизнью и его настроение, и оценка себя не прыгает в зависимости от того, похвалили его или нет. Если вы не зависите от «ихоценки», то вы не зависите от одобрения