Секрет Счастливого сердца. Нескучная психология для яркой жизни. Инна Макарова

нравилось в детстве?

      __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________От чего поет душа сейчас?

      __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

      А что хорошо получается, легко дается?

      ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

      Включайте в свою жизнь виды деятельности, соответствующие всем трем критериям.

      6.Техника «Тюрьма-остров»

      Представьте, что вас поселили на остров, на котором вы проведете всю оставшуюся жизнь. Выбраться с него нельзя. Но зато там есть все, что вы пожелаете. Чего нет, доставят тут же. Вы можете заняться, чем хотите – игрой на органе, верховой ездой или выращиванием тюльпанов. Чем вы хотели бы заняться? Напишите 10 вариантов.

      Но вам сообщили, что жить вам осталось 5 лет. Какие увлечения вам хотелось бы реализовать в первую очередь? Выберите 5 вариантов.

      А теперь представьте, что в вашем распоряжении всего полгода. Какие наиболее важные дела и проекты вам хочется успеть закончить? Напишите не менее трех.

      А теперь глубоко вздохните, еще раз перечитайте написанное. То, что вы написали – это и есть ваши глубинные, истинные желания и таланты. Если бы вы имели всего полгода, вы бы с энтузиазмом взялись за них. Так что же мешает вам взяться за них прямо сейчас?

      Приложение 2 к главе 6.

      Стихи.

      Все стихи написаны позже описываемых событий.

      Я вдруг поняла, что сто лет ни о чем не мечтала…     

      Давно позабыла, какие бывают мечты… 

      Я тётей серьезною, взрослой давно уже стала, 

      Порой ощущая в душе холодок пустоты… 

      Ах, где эта кнопка «вкл/выкл» простая,

      Чтоб можно опять легкомысленной девочкой стать?

      Валяться в ромашках, с любимой собакой играя,

      Забравшись на дерево, смолку жевать и мечтать…

      Сейчас я на море, о нем я так долго мечтала!

      Хотя, может быть, я лукавлю с собою опять: 

      Я шла к этой цели, трудилась, старалась, желала!

      И вот незаметно в пути разучилась мечтать…

      Хочу повстречаться с девчонкою той босоногой,

      Но как в суете  обрести нам друг друга опять?

      Приду я на берег, понежусь под солнцем немного…

      А вот и она! Нам так многое нужно сказать!

      Малышка одарит меня ясным, искренним взглядом,

      Так близко она – все  веснушки могу сосчитать.

      Набегавшись вдоволь, попросит себе шоколада.

      Ее обниму, и под пледом мы сядем мечтать…

      О новой собаке, которую звать будут Бертой,

      Иль Бертиком, если появится шустрый кобель!

      О внучке кудрявой, о нежном из манго десерте,

      Который я, впрочем, позволить могу и теперь!

      О новенькой книге, где имя моё на обложке,

      О Тае, о дайвинге в море искристом, безбрежном! 

      О том, как себя мне побаловать нынче немножко,

      Я буду мечтать так бесстрашно, легко, безудержно!

      Намерение

      «Я хочу», «я попробую»,