Житейские истории, или Психотерапия как жизнь, а жизнь как психотерапия. Ирина Денисова

О, что я теперь буду делать…

      А флегматик – как читал книгу, так и продолжил читать дальше.

      Неустойчивые люди при стрессе часто обращаются к спиртному, надеясь на быстрое расслабление. Расслабление, действительно, наступает, но ненадолго. Включается ложное действие спиртного – человек выпил, вошел в состояние эйфории, чувствует, что может свернуть горы, и море ему по колено.

      Например, обидела его бабка в поезде, и он думает:

      – Вот задушу я эту обидевшую меня бабку, чтоб другим неповадно было.

      Наутро наступает жуткий похмельный синдром, раскаяние, а проблема только усугубляется.

      Частенько некоторые прибегают к рюмке, чтобы снять напряжение, накопившееся за день, убрать из своей памяти последствия неприятного общения с людьми.

      Поэтому при любом общении прежде всего важно научиться преодолевать барьеры, по возможности учитывать характер человека, с которым общаешься.

      Тут опять можно использовать то, что давно придумали НЛПеры – подстройку по позе, по дыханию. Отстраняться от тех людей, которые негативно на Вас влияют.

      Конечно, каждому из нас очень полезно общаться только с доброжелательными и радостными личностями, только где же их столько возьмешь?

      При общении можно учитывать не только характер, но и мировоззрение человека. А если еще используешь подстройку на высшем уровне, на уровне миссии – всё, человек стал твоим навеки.

      К примеру, возможен такой диалог:

      – Ты веришь в Бога?

      – Да, верю.

      – А в церковь ходишь?

      – Да, хожу.

      – А в какую церковь ходишь? Я тоже туда хожу, возможно, мы там встречались…

      Собеседников уже объединяет Высшее, что есть в этом мире – Вера.

      Теперь они всегда смогут понять друг друга.

      – Ты атеист?

      – Да, я атеист.

      – И я атеист. А как ты считаешь, … – и разговор можно считать начатым к обоюдоострому удовольствию.

      В норме здоровый человек испытывает удовольствие от общения, встраивается в общество, ставит реальные цели, добивается их, и идет дальше к следующим целям. Радостно бежит утром на работу, вечером с работы домой.

      Если же человек часто испытывает неврозы, он становится невротиком.

      Если мнительному человеку перебежал дорогу кот – всё, день у него пропал, он зависает на ситуации на долгое время.

      Дальше он будет идти и думать:

      – Вот, кот дорогу перебежал. Не к добру. Наверное, произойдет что-нибудь нехорошее.

      И произойдет обязательно, потому что человек зациклен, сосредоточен на будущих предполагаемых несчастьях, невнимателен, рассеян.

      Хорошо еще, если он в таком состоянии под машину не попадет.

      Бывает истерический невроз – например, у жены любимый муж ушел к любовнице.

      Женщина начинает прорабатывать варианты, чтобы суметь удержать неверного мужа.

      Мозг тут же ей услужливо подсказывает выход: нужно срочно стать больной и несчастной.

      И вот у нее отказывают