И вы сможете! Маленькие секреты больших людей. Намик Азимов

порциями и покупали еще и еще.

      Перечисленные выше правила здорового образа жизни очень просты, но при этом эффективны. Не стоит курить, употреблять спиртные напитки, нужно стараться придерживаться основных принципов питания, и тогда ваше тело будет вам благодарно – у вас будет много энергии, планов и свершений.

      «Вред курения очевиден. От курения тупеешь. Оно несовместимо с творческой работой»

(Иоганн Вольфганг фон Гете).

      «Курение ослабляет силу мысли и делает неясным ее выражение»

(Лев Толстой).

      «Курение ослабляет силу мысли и делает неясным её выражение»

(Артур Шопенгауэр).

      «Пьянство – особая форма самоубийства, позволяющая тебе оживать на следующий день. А кажется, уже прожил десять или пятнадцать тысяч жизней»

(Чарльз Буковски).

      «Если вы заметите человека, который пытается утопить свои горести в стакане, сообщите ему, что горести умеют плавать»

(Питтакус Лор).

      «Пьянство – мать всех пороков»

(Абу-ль-Фарадж).

      «Постоянное пьянство вредно, оно портит натуру печени и мозга; ослабляет нервы, вызывает заболевание нервов, внезапную смерть»

(Авиценна).

      «Опьянение – добровольное сумасшествие»

(Аристотель).

      «Великие люди всегда были воздержанными в еде»

(Оноре де Бальзак).

      «Никто не должен преступать меру ни в пище, ни в питании»

(Пифагор).

      «Всякий есть, что он ест»

(Людвиг Фейербах).

      «Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить»

(Сократ).

      Глава 6

      Ваше окружение: помогает или мешает вам?

      В жизни нужно стремиться обгонять не других, а самого себя

Бэбкок Молтби Дейвенпорти

      В предыдущей главе о вредных привычках была затронута важная тема – отношения с другими людьми. Можно сколько угодно времени тратить на самопознание и личностный рост, но если человек зависим от мнения большинства, ему будет очень сложно добиться успеха.

      Мы – существа социальные, и мало кто из нас стремится вести отшельнический образ жизни, обитать где-нибудь в лесу или в горах, где на километры от жилища ни души.

      Вспомните рассказы про детей, которые волею судеб росли вдали от общества и которые, когда их находили, могли лишь лаять и рычать. История Маугли – идеализация данной ситуации. На самом деле, мальчик, который вырос с волками, не смог бы потом жить с людьми и вел бы себя как настоящий волчонок.

      Мы росли в обществе: социализировались в детских садах и школах, учились в высших и средних заведениях, да и сейчас продолжаем вращаться среди людей. В этом нет ничего плохого, наоборот, сейчас жизнь настолько усложнилась, что самое эффективное развитие мы получаем именно в обществе – во взаимодействии с другими людьми.

      Раньше для самопознания люди уезжали в тихие уединенные места, а сегодня наилучшую почву для знакомства с собой