Здоровый год. 365 правил активности и долголетия. Сергей Агапкин

и уплотняется, особенно если вы пытались прочистить ухо ватным тампоном, пальцем или другим небольшим инструментом.

      Симптомы:

      • Первым признаком часто бывает ухудшение слуха;

      • Легкая боль или дискомфорт в ухе;

      • Часто возникает звон в ушах.

      Что нужно делать:

      • Для прочистки уха используйте набор для чистки ушей, но ни в коем случае не ватные тампоны!

      • Вазелиновое масло, разогретое до температуры тела (не в микроволновке, а на водяной бане!), помогает размягчить серу. Закапайте по несколько капель в каждое ухо дважды в день, полежите 3–4 минуты закапанным ухом вверх, потом перевернитесь, подложив чистую марлю, чтобы излишки масла вытекли, чуть оттяните ушную раковину вверх (отток улучшится).

      • Обратитесь к ЛОР-врачу!

43. Шум в ушах

      Непрерывный шум в ухе (или в обоих ушах) описывают как «звон», «рев» или «гул». Звон в ушах обычно возникает после воздействия сильного шума. Например, после концерта или автомобильных гонок иногда некоторое время кажется, что вы все еще слышите звук, похожий на рев толпы. Это и есть «шум в ушах».

      Очень хорошо, если примерно через час он исчезнет сам собой. Если вы любите гонки или регулярно посещаете концерты, используйте для защиты слуха беруши, как это делают те, кто работает с отбойным молотком. Многие рок-звезды на сцене используют беруши, а некоторые рок-музыканты страдают ухудшением слуха.

      Основные причины шума в ушах:

      • Проконсультируйтесь с неврологом, так как шум в ушах может быть признаком серьезного неврологического заболевания;

      • Звон в ушах может возникнуть после приема слишком большого количества аспирина, например при лечении ревматоидного артрита;

      • Проконсультируйтесь с фармацевтом, не вызывает ли какое-нибудь из ваших лекарств шум в ушах;

      • Избегайте воздействия громких звуков и обязательно защищайте уши, когда косите газон, едете по тоннелю или слушаете концерт;

      • Не курите, не употребляйте спиртное и кофеин – все это способствует ухудшению симптомов.

      Если не удалось выявить причины, звон в ушах лечат с помощью небольшого приспособления, напоминающего слуховой аппарат. Оно издает звук другой частоты, «маскируя» шум в ушах. Если шум в ушах после концерта не проходит, обратитесь к врачу.

44. Несколько советов по поводу здорового слуха

      Не следует любой дискомфорт в ухе называть ушной болью. Помните: дискомфорт в ухе может возникать при заболеваниях зубов, челюсти, при синусите и тонзиллите.

      Вопрос о том, стоит ли каждый раз при возникновении давления на барабанную перепонку назначать антибиотики, вызывает споры. В некоторых случаях боль связана со скоплением жидкости, а не с инфекцией. Не настаивайте на антибиотиках, если врач после осмотра объяснит, почему в данном случае их принимать не следует.

      Не нужно консультироваться по телефону, врач должен осмотреть ухо.

      Если вы приложите к больному уху тепло, сера может размякнуть и вытечь из уха. Это нормально. Но никогда не используйте высокотемпературное