Здоровый год. 365 правил активности и долголетия. Сергей Агапкин

желудочной кислоты. Можно бороться с неприятным запахом путем чистки зубов, но если друг или близкий сказал вам о «тяжелом дыхании», лучше выяснить и устранить причину.

      Если вы не можете почистить зубы или использовать зубную нить, купите ополаскиватель для рта. Не забывайте чистить язык. Не курите и не употребляйте другие табачные продукты. Жевательный табак не только ухудшает запах изо рта, но и способствует развитию злокачественных новообразований в полости рта. Увлажняйте ротовую полость. Пейте больше воды в течение дня.

35. Афтозный стоматит

      Это ранки и язвочки на слизистой рта. Стоматит, возникающий не вследствие инфекционной болезни, не заразен. Например, после травмы или раздражения полости рта острой или слишком горячей пищей, острым краем зуба или при прикусывании языка.

      Что нужно делать:

      • Ополосните рот теплой соленой водой (1 ч. л. соли на 200 мл воды). Не глотайте!

      • Сделайте пасту из соды и нескольких капель воды и приложите к болячке на 1–2 минуты или намажьте ее жидким антацидом;

      • После соды наложите небольшое количество меда (если у вас нет на него аллергии).

      При неэффективности народных средств используют полоскание ротовой полости раствором хлоргексидина, потом рассасывают таблетку с антибактериальным веществом (лизобакт, гексализ) и наносят на пораженное место и расположенные рядом участки лечебный спрей (гексорал, тантум-верде).

36. Обнажение шеек зубов

      Здоровая десна плотно охватывает зуб, его самая узкая часть, расположенная между телом и корнем, называется шейкой. Как раз здесь и должна десна «обнимать» зуб. Проседание десны, обнажение шейки зуба и образование десневого кармана приводят к развитию инфекции, которая постепенно распространяется к корню зуба. Возникает боль при употреблении холодной, горячей или сладкой пищи. Это важный сигнал – срочно к стоматологу!

      Беда в том, что визуально зуб может выглядеть нормально, а на самом деле на эмали, на десне размножается огромное количество бактерий. Микроорганизмы выделяют кислоту, которая еще больше разъедает десну, поэтому в случае обнажения шеек профессиональная чистка зубов просто необходима. После нее зубы фторируют. Десну могут поднимать хирургическим путем.

37. Что делать, если зубы не болят, а болит язык?

      В переводе с греческого glossa – язык и algos – боль. То есть больной язык. По статистике, глоссалгия возникает у женщин в 6 раз чаще, чем у мужчин. Причем чаще всего проявляется после 40 лет.

      При обычном осмотре язык больного выглядит вполне обычно. Но человеку кажется, что он стал огромным. Пациент чувствует жжение, покалывания, пощипывания в языке, сухость во рту. Глоссалгия – это не болезнь. Это симптом других более серьезных заболеваний.

      Самые частые причины глоссалгии – заболевания желудочно-кишечного тракта. Например, гастриты с пониженной кислотностью. Глоссалгия может возникнуть у людей с заболеваниями нервной системы. Например, при опухолевых или вирусных поражениях