Физическое воспитание детей 3–4 лет. Лариса Соколова

4–5 раз.

      2. «Уборка».

      Инструктор:

      Кошка на окошке рубашку шьет,

      А курочка в сапожках избенку метет.

      И. п.: ноги на широкой дорожке, руки опущены вниз. Наклониться вперед, делать махи руками влево-вправо – курочка подметает пол.

      Повторить 3 раза в каждую сторону.

      3. «Две тетери». Инструктор:

      Как на нашем на лугу

      Стоит чашка творогу,

      Прилетели две тетери,

      Поклевали, улетели.

      И. п.: ноги на узкой дорожке, руки опущены. Присесть, постучать пальчиками по полу – тетери клюют творог, вернуться в и. п.

      Повторить 4–5 раз.

      4. «Подай ведро!»

      Инструктор:

      Петро, Петро!

      Подай ведро

      Корове пить,

      Нам воду лить.

      И. п.: сидя на полу, ноги разведены в стороны, руки на коленях. Наклониться вперед, дотянуться до пальчиков ног и вернуться в и. п.

      Повторить 4–5 раз.

      5. «Зайки».

      Инструктор:

      Вышли зайки на лужок,

      Скачут дружно скок-поскок.

      И. п.: основная стойка, руки согнуты в локтях у груди. Прыжки на двух ногах на месте.

      Повторить 3 раза по 5 прыжков, чередуя с ходьбой на месте.

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

      Заключительная ходьба.

      Упражнение на дыхание.

      Инструктор:

      Все потешки рассказали,

      Много бегали, устали,

      А теперь мы отдохнем,

      В группу завтракать пойдем!

      Образец занятия

3-я неделяЗанятие по мотивам русских народных потешекПРОГРАММНОЕ СОДЕРЖАНИЕ

      Учить ходьбе с высоким подниманием колен и вытянутыми вперед руками; с опорой на ладони и стопы; ходьбе c перешагиванием через рейки лестницы, положенной на пол; развивать координацию движений; продолжать учить ходьбе на пятках, кисти рук приставлены к голове; бегать стайкой за инструктором; повторить ползание на ладонях и коленях по скамейке; закрепить прокатывание мяча друг другу сидя.

      В подвижной игре «Гуси-лебеди» учить бегу стайкой в заданном направлении; развивать умение ориентироваться в пространстве, бегать, не сталкиваясь друг с другом.

ВВОДНАЯ ЧАСТЬ

      Корригирующая ходьба по кругу.

ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ДВИЖЕНИЙ

      Инструктор: Прислушайтесь, ребята: кто-то копытцами постукивает. Да это конь вороной. Посмотрите, как он шагает, высоко колени поднимает, спину ровно держит да голову не опускает (показывает). Давайте и вы пошагайте, как вороной конь.

      1. Ходьба с перешагиванием через рейки лестницы, положенной на пол, – поточно.

      Во время ходьбы можно использовать потешку.

      Инструктор:

      Ходит конь по бережку,

      Вороной по зеленому.

      Он головушкой помахивает,

      Черной гривушкой потряхивает,

      Золотой уздой позвякивает,

      Все колечушки-то бряк-бряк-бряк.

      Золотые, они звяк-звяк-звяк.

      Инструктор: А теперь к нам в гости котик по мостику шагает,