Mis ei tapa. Scott Carney

kuid vaid tunniajase proovimise järel on see mu pikim katse. Naeratan väikse rahuldustundega.

      Hof käsib meil nüüd uut hingamistsüklit alustada, kuid seekord peame ühe koha peal istumise ja hinge kinnihoidmise asemel tegema nii palju kätekõverdusi kui suudame. 33-aastase ajakirjanikuna, kel pole jõusaali külastamise harjumust, kes on kasvanud töödeldud toidu peal ning vähe treeninud, olen vormist väljas. Nädal varem katsetasin, kui palju jõuan kätekõverdusi teha, suutsin vaid piinlikult hädised 20 korda. Kuid nüüd, pärast ligi tunnipikkust hüperventileerimist ja järjekordset lühikest hingamisseeriat, lükkan end suurema vaevata põrandalt üles. Harjutused järgnevad üksteisele ja enne kui arugi saan, olen oma keha meelitanud – või pigem häkkinud – tegema vahepeal hingamata 40 kätekõverdust.

      See on hetk, mil otsustan, et pean kõik, mida gurudest tean, ümber hindama. Kuigi, Hof on siiski keeruline tüüp. Ühest küljest ajab ta new age’ilikku pläma. Jutt kõikehõlmavast kaastundest ja ühendusest jumaliku energiaga. Tal on komme laskuda pikkadesse monoloogidesse, kuidas mõned lihtsad harjutused võiksid maailmarahu edendada ja, nagu ta ütleb, „võita sõja bakteritega“. Pärast tundi või paari grandioossete ja ennastkiitvate väidete kuulamist on mul lihtne lasta mõte rändama ja juurelda šarlatani-idee üle veidi tõsisemalt. Aga, mõistagi, on ka tulemused. Suhteliselt lihtsad harjutused muudavad näiliselt üleöö vaieldamatult mu keha. Nädala vältel tema näpunäiteid järgides olen meelitanud oma lihaseid tegema sooritusi, mida ma ei uskunud, et on võimalik, ja leidnud enesekindluse, mida ma ei teadnud endal olevat. Boonusena kaotan kolm kilo rasva – suuremalt jaolt rasuste kämpudena hommikuse väljaheitega.

      1

      Kui aus olla, siis suhe mitokondrite ja inimkeha vahel on siiski pisut keerulisem. Aja jooksul eraldasid mitokondrid osa oma DNAst ja kandsid selle üle inimese DNAsse, mis tähendab, et praegusaja mitokondritel oleks täiesti võimatu elada ja paljuneda väljaspool keha. Mitokondrid on siiski geneetiliselt erinevad sellest, mida peame inimese rakkudeks. – Autor.

      2

      Kontrollitud hüperventilatsioon suurendab vere hapnikuga küllastumust 100 protsendini, kuid mis veel olulisem, väljutab ka CO₂, mille põhjal keha hindab, millal on vaja hingata. Vt lk 94. – Autor.