Как победить профессиональный стресс. Сергей Хлыстунов

верить. Человек, на которого можно положиться»[28]. Что будет, если в нашем проекте, стратегии или поведении всё, кроме одной пустой детали, – твердое? В конце концов, они провалятся, потому что «комбинация твердого и пустого всегда дает пустое». И это вызывает сильнейший дистресс.

      Различать пустое и твердое особенно важно, когда мы расставляем свои жизненные приоритеты. Если в них закрадывается что-то пустое, на котором можно поскользнуться: супруг, партнер, план, компания или идея, то итогом всегда будет провал. Единственно правильная стратегия поведения, когда мы в каждом деле, в каждом плане, в каждом человеке и в каждой ситуации стремимся различить твердое и пустое. И естественно отбрасывать пустое, как бы привлекательно оно ни выглядело.

      Это особенно важно, когда мы рисуем собственную картину мира. Определяя свои жизненные приоритеты и выстраивая стратегию и тактику, важно по нескольку раз проверять каждый элемент на твердость. И если он оказывается пустым, быстро избавляться от него, даже если это красивая девушка, на которой собираешься жениться. Если увидел червоточину и закрыл на нее глаза, то не нужно потом сокрушаться о коварности женщин, когда у тебя «вырастут могучие рога сибирского лося». Потому что ты сам стал «началом той цепи, в конце которой предательство другого человека».

      Если видишь, что твой старый друг «изменился» или проявил шокирующее «нечто», что в нем всегда было, но не было достаточно денег или возможностей открыто это демонстрировать, не нужно закрывать на это «нечто» глаза. Как правило, это «нечто» означает наличие ценностной установки, которая несовместима с твоей собственной. Значит, в отношениях проявилось пустое.

      Если закрыть глаза на это пустое, то можно сильно «поскользнуться» и превратиться из друзей во врагов. Тут важно понять, что он уже и так тебе не друг, и пришло время мирно «раздружиться». Потому что самые опасные враги – это бывшие друзья. И так абсолютно во всех делах. Главное, не закрывать глаза на пустое в своей жизни и своевременно его удалять. Тогда дистрессов в жизни будет на порядок меньше.

      Научитесь задавать правильные вопросы и, прежде всего, самому себе

      Качество нашей жизни зависит от качества задаваемых нами вопросов.

Махатма Ганди

      Картина мира не бывает раз и навсегда дорисована до самого конца. Жизнь меняется, и чтобы картина мира была адекватной, ее нужно всегда корректировать: дорисовывать, прорисовывать и перерисовывать. И начинать эту корректировку лучше всего с постановки правильных вопросов.

      Большинству людей лень задавать себе прямые, честные и подчас неудобные вопросы, ведь на них нужно прямо и честно отвечать. А ведь это бывает очень неприятно. Поэтому многие и живут по принципу: «Все вокруг тупые, один я Д’Артаньян!» Какую обстановку такой человек создает в своем окружении? Разумеется, такую же. Все окружающие этого Д’Артаньяна люди, глядя на него, думают или говорят: «Какой же он идиот!» Кстати, таких Д’Артаньянов очень легко вычислить. Они живут

28

Тарасов В.К. Технология жизни: книга для героев. М.: Добрая книга, 2006. С. 115.