Как победить профессиональный стресс. Сергей Хлыстунов

прогнуться, польстить его самолюбию в надежде получить некие преференции. Далеко не все делают это сознательно. У многих подобное лизоблюдство, что называется, в крови или заложено долгими годами воспитательного процесса. Такого рода психологическая зависимость делает человека «ничтожеством с душой пустою и холодной», к тому же постоянно испытывающим дистрессы.

      Но еще хуже духовная зависимость, когда человек начинает руководствоваться ценностями того, от кого зависит психологически. Начинает мерить свой жизненный успех чужими критериями, жить по чужим правилам, а значит, проживать чужую жизнь. Но я убежден, что наш долг перед самим собой – жить таким образом, чтобы никогда и нигде не унижать свое чувство собственного достоинства.

      Всему есть причина

      Ничто так не повышает чувство собственного достоинства и уверенности в себе, как достижение.

Томас Карлейль

      Чувства собственного достоинства и самоуважения никогда не возникают на пустом месте, как и те ценности, которые лежат в основе этих чувств. Они возникают на почве личных достижений. Сегодня в корпоративном мире очень модно называть себя «командным игроком». Безусловно, «играть в команде» нужно уметь, но нужно уметь «играть» и без команды, в одиночку и в одиночестве.

      Уважение к себе появляется тогда, когда ты остаешься наедине с тяжелой задачей, сражаешься со своим «врагом» и побеждаешь его честно, без посторонней помощи, сочувствия, связей и поддержки. Преодолеваешь страх и боль и честно достигаешь победы. Именно такое личное достижение в любой сфере жизни делает из нас сильного, стрессоустойчивого и организованного человека, умеющего побеждать. А если победить в конкретном случае невозможно, то человека, который умеет то, что спартанцы ценили превыше всего – не отступать и не сдаваться!

      Шаг 6

      Оставьте понты мажорам

      Колумб: Посмотри туда. Что ты видишь?

      Казначей: Я вижу башни, вижу дворцы, вижу крыши!

      Я вижу цивилизацию! Я вижу шпили, что вонзаются в небо!

      Колумб: Верно! Все это создавали такие люди, как я!

      Неважно, сколько ты проживешь, Санчес, эта разница останется между нами навсегда.

      Я создавал, ты – нет!

1492: Завоевание рая. Фильм Ридли Скотта

      Что такое современный деловой мир? Это проекты, проекты и еще раз проекты. Это мероприятия, которым нет конца. Это предельная интенсивность и продолжительность коммуникаций: бесконечные переговоры, достижение договоренностей и заключение сделок. Чем выше уровень, на котором бурлит деловая жизнь, тем выше ставки, жестче правила игры и безжалостнее игроки.

      Чтобы выжить в этом мире, в нем нужно обязательно преуспеть. Любая остановка, ошибка или промедление – и наши конкуренты уже «бьют нас ногами». Избежать этого можно лишь в том случае, если у нас достаточно ресурсов, чтобы держаться на плаву и двигаться вперед. Главные ресурсы, ценность которых постоянно возрастает, – наша энергия и навык управления профессиональным