Исцели своё сознание. Универсальные рецепты душевного равновесия. Луиза Хей

аффирмации и возникает негативный психологический мотив, вам нужно понять, что это препятствие, нужно отметить, что оно прекрасно, потому что по своей функции схоже с магнитно-резонансной томографией.

И следует понять, что этот психологический мотив, он же препятствие, мешает вам измениться. Вы начинаете понимать, какие препятствия встают перед вами на пути к исцелению.

      Луиза Хей проделала колоссальную работу. Она анализировала разного рода препятствия и пути их преодоления. В нашей жизни много препятствий. Они мешают нам прощать, мы не приемлем критику, обижаемся, чувствуем себя виноватыми, боимся. Наиболее эффективными аффирмациями, подрывающими любые препятствия, являются следующие:

      Я ЛЮБЛЮ И ОДОБРЯЮ СЕБЯ ПРИ ЛЮБЫХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ ЖИЗНИ!

      ВЫБИРАЯ ЛЮБЯЩИЕ И ЖИЗНЕРАДОСТНЫЕ МЫСЛИ, Я СОЗДАЮ ЛЮБЯЩИЙ И ЖИЗНЕРАДОСТНЫЙ МИР.

      Я В БЕЗОПАСНОСТИ. Я СВОБОДНА, И ЭТО РАДУЕТ МЕНЯ!

      ПОДСОЗНАТЕЛЬНОЕ НАПУТСТВИЕ

      Какими бы ни были наши проблемы, будь то депрессия души и тела, плохое настроение, травма или умопомрачение, обратите внимание, что именно хочет сказать подсознанию ваша интуиция. Тогда исцеление будет максимально эффективным. Настроение – это один из параметров внутренней системы навигации. Так тело подсказывает нам, что пора изменить. В разгар хаоса остановитесь. Дистанцируйтесь от происходящего. Взгляните на ситуацию с высоты полета чайки, взлетающей ввысь над морем. Чем продиктовано такое настроение? Вы что-то потеряли? Это печаль. Вами пренебрегли? Это гнев. Вам угрожают? Это страх. И так далее. Если вы начнете называть свои эмоции по имени, то найдете достойный ответ, чтобы потом избавиться от них. На самом деле этот процесс – всего лишь первый этап диалектико-поведенческой терапии, но, запуская его, можно заблаговременно предотвратить психологический эффект домино, пока эмоция не переросла в физическое заболевание всего организма.

      Глава вторая

      Тревога

      Может быть так, что из-за вашей нервозности вам неуютно среди людей? Может, из-за страха вам трудно раскрыть все свои способности, таланты и навыки в профессиональной сфере? Тревога мешает вам измениться, двигаться вперед и достойно состариться? Если это так, то именно это состояние воздействует на мозг и тело.

      За последние 30 лет практически не было случая, чтобы мне не возразили: «Знаете, я так и поступила бы, если бы не страх». Я бы сменила место работы, нашла бы другого мужа, попросила бы прибавку к зарплате – и так далее. Как говорит Луиза Хей: «Долой страх! Только представьте себе ваши возможности!» Если вас всегда донимало хроническое беспокойство, если внутри долго и медленно тлел страх, если у вас были навязчивые состояния, импульсивные желания, вам было трудно сдержать себя, у вас были травмы в прошлом, из-за которых вы паниковали и дергались, жизни угрожала смертельная опасность, тогда эта глава для вас.

      Как относиться к страху

      Страх