Легкий спосіб скинути вагу. Аллен Карр

всі ці дії, якби спробували робити їх одночасно?

      Ми прекрасно знаємо про дивні здібності деяких людей у спорті, музиці, скульптурі, живописі та інших справах, але ті трильйони кліток, які складають наше тіло, виконують не лише одне просте завдання, а десятки неймовірно складних завдань на секунду впродовж всього нашого життя.

      Не важливо, спите ви чи ні, ваші легені продовжують вдихати кисень, серце – прокачувати цей кисень й інші хімічні елементи через кровоносну систему в ті частини тіла, які його потребують. Ваш внутрішній терморегулятор продовжує підтримувати температуру тіла на потрібному рівні. Ваш організм продовжує перетравлювати їжу, відбирати необхідні компоненти і поживні речовини і виділяти відходи. Ваша імунна система знаходиться в постійній боротьбі, щоб не допустити пошкоджень та інфекцій.

      Але проблема в тому, що, оскільки всі ці процеси відбуваються автоматично і не вимагають наших свідомих зусиль, ми приймаємо це як належне. Хоч вам і не потрібно знати всіх тонкощів анатомії, важливо, щоб ви усвідомлювали дивну складність нашого організму.

      І навіть більш необхідно, щоб ви розуміли другу важливу відмінність автомобіля від людського тіла:

ЛЮДИНА СТВОРИЛА АВТОМОБІЛЬ, АЛЕ НЕ САМУ СЕБЕ!

      Ви, напевно, зараз замислюєтесь над питанням, яке це має відношення до контролю ваги. Це сама суть мого ЛЕГКОГО СПОСОБУ СКИНУТИ ВАГУ. Я вже відзначав, як важливо бути незашореним. ЛЕГКИЙ СПОСІБ СКИНУТИ ВАГУ – це ключ до вирішення вашої проблеми з вагою, а розуміння важливості наступних трьох глав – це ключ до розуміння ЛЕГКОГО СПОСОБУ СКИНУТИ ВАГУ.

      Люди створили автомобіль. І, будучи його творцями, вони мають право вирішувати, яке паливо або ремонт потрібні тій чи іншій моделі. Але для водіння автомобіля не потрібно бути визнаним авторитетом у галузі автомобілебудування – так само як не потрібно мати кваліфікацію електрика, щоб включити лампочку. Справжні фахівці приготували на цей випадок інструкцію з експлуатації. Наша задача – точно слідувати їй. Але себе самих люди не створювали. їм не вдалося створити жодну істоту з тих, що живуть на планеті. А якщо людину створив хтось інший, значить, це був Бог, або інша вища сила, або розум. Для зручності називатимемо її Творцем або матір’ю-природою. Особисто мені не віриться в Творця – старого з довгою білою бородою, який стежить за кожним моїм кроком і судить про кожен вчинок. Також важко мені повірити, що він чекає від мене поклоніння. Оскільки Творець – слово чоловічого роду, можна подумати, що я приписую йому подобу людини, чоловіка. На мій погляд, логіки в цьому стільки ж, скільки в переконаності комп’ютера, що його творець має подобу комп’ютера і що одна безстатева людська істота створила всі комп’ютери і решту електронного всесвіту. Чоловічий рід я вжив лише тому, що не знаю іншого способу звернутися до Творця. Але ясно як день: цей Творець має бути в мільйони разів розумнішим за всіх людей, разом узятих.

      Звідки ми черпаємо інформацію про те, як і що нам слід споживати? Подібно до всіх