Оценочная зависимость. Тетрадь самопомощи. Юлия Шибанова

тогда говорили значимые взрослые? Как они реагировали? Какое наказание было для вас за такое проявление? Запишите. Проанализируйте задание 1 и задание 2. Похожие ситуации? Близкие друг к другу?

      Например, вы боитесь сейчас выглядеть глупым человеком. Вам говорили, что глупый человек будет плохо жить, работать дворником. Вы боитесь, что потеряете все из-за такого поведения и вам очень страшно из-за этого показаться глупым.

      Взрослые это осуждали, вам было стыдно. Вас могли наказывать за глупость, лишая просмотра мультиков.

      ____________________________________________________________

      .

      ____________________________________________________________

      .

      ____________________________________________________________

      .

      ____________________________________________________________

      .

      ____________________________________________________________

      .

      ____________________________________________________________

      .

      ____________________________________________________________

      .

      ____________________________________________________________

      .

      ____________________________________________________________

      .

      ____________________________________________________________

      .

      ____________________________________________________________

      .

      ____________________________________________________________

      .

      ____________________________________________________________

      ____________________________________________________________

      .

      ____________________________________________________________

      .

      ____________________________________________________________

      .

      ____________________________________________________________

      .

      ____________________________________________________________

      .

      ____________________________________________________________

      .

      ____________________________________________________________

      .

      ____________________________________________________________

      .

      ____________________________________________________________

      .

      ____________________________________________________________

      .

      ____________________________________________________________

      .

      ____________________________________________________________

      .

      ____________________________________________________________

      День 2

      Задание 1:

      Запишите, мнения каких людей вы больше всего боитесь. Почему эти люди так важны для вас? Кого они вам напоминают?

      Например, мне страшно, что подумает обо мне начальник, так как если я сделаю что-то ни так он может уволить меня с работы. Он отдаленно напоминает моего учителя, перед которым было страшно допустить ошибку.

      ____________________________________________________________

      .

      ____________________________________________________________

      .

      ____________________________________________________________

      .

      ____________________________________________________________

      .

      ____________________________________________________________

      .

      ____________________________________________________________

      .

      ____________________________________________________________

      .

      ____________________________________________________________

      .

      ____________________________________________________________

      .

      ____________________________________________________________

      .

      ____________________________________________________________

      .

      ____________________________________________________________

      .

      ____________________________________________________________

      ____________________________________________________________

      .

      ____________________________________________________________

      .

      ____________________________________________________________

      .

      ____________________________________________________________

      .

      ____________________________________________________________

      .

      ____________________________________________________________

      .

      ____________________________________________________________

      .

      ____________________________________________________________

      .

      ____________________________________________________________

      .

      ____________________________________________________________

      .

      ____________________________________________________________

      .

      ____________________________________________________________

      .

      ____________________________________________________________

      Задание 2:

      Перечислите