Созависимость: аспекты, причины, диагностика, работа в психологическом консультировании и психотерапии. Василий Иванович Сластихин

Жертвы насилия со стороны нарцисса, как правило, живут в состоянии постоянной тревоги. Они научились ходить на цыпочках и стараются делать все возможное, чтобы сохранится спокойствие.

      Это часто означает, что они пренебрегают собственными желаниями и потребностями, чтобы сделать счастливым нарцисса. Эти люди постоянно находятся в состоянии повышенной готовности, опасаясь, что что-то пойдет не так. Цель нарцисса – заставить вас усомниться в том, что вы воспринимаете мир адекватно, и согласиться с его образом мышления. Стыд и манипуляции, которые использует нарцисс для того, чтобы вас контролировать, заставляют вас сомневаться во всем, что вы знаете, и в конечном итоге подчиниться. Он будет убеждать вас, что вы совершили много ошибок, а он знает, что лучше для вас; и вы начнете верить в это, потому что он будет медленно вас подавлять.

      Именно это делает нарцисса таким коварным.

      Большинство людей, переживших нарциссическое насилие, имеют так называемое К-ПТСР – комплексное ПТСР (Посттравматическое стрессовое расстройство).

      Нарцисс отказывается от привязанности и боли. Для нарцисса характерны утаивание и эмоциональная отстраненность даже при проявлении элементарной привязанности (например, когда он обнимает детей или держит партнера за руку). Нарцисс в романтических отношениях часто отказывается от сексуальной близости или эмоционально отстраняется от партнера вовремя секса. Проявление привязанности для нарцисса может быть признаком уязвимости, а содержание чего-то в тайне может быть способом сохранения власти.

      Формирование чувства созависимости у жертвы – это его главная цель. После того как объект насилия измучен, он часто отказывается от своих проблем, желаний и потребностей, чтобы сохранить стабильность в отношениях. Такое самопожертвование приводит к тому, что человек становится неуверенным в себе и со временем начинает зависеть от своего партнера. Хотя нарциссу может показаться немыслимым зависеть от другого, он полагается на восхищение партнера, чтобы укрепить свое ущемленное эго (чувство самоуважения или собственной значимости). Эта динамика создает созависимость, которая работает в пользу нарцисса, чтобы сохранить власть и контроль в отношениях. Нарцисс разрушил вашу личность, чтобы усилить вашу зависимость от него, и частью процесса выздоровления является возвращение к своей личности.

      Выздоровление от созависимости.

      Метод персонального выздоровления от созависимости рассматривается как расширенный 12-шаговый процесс. Коротко его можно описать следующим образом:

      1. Предположите, что существует проблема, которую вы не можете решить при помощи ресурсов и информации, имеющихся у вас на сегодняшний день.

      2. Изучите реальные причины вашей проблемы.

      3. Научитесь идентифицировать симптомы данной проблемы в соответствии с реальной ситуацией в ваших взаимоотношениях.

      4. Прекратите перекладывать