Психотерапия игровой зависимости. Дарья Владимировна Стрекалина

на ценностях: Пациент осознает, какие аспекты жизни для него наиболее важны (например, семейные отношения, карьера, здоровье) и начинает ориентироваться на них, а не на сиюминутные удовольствия от игры.

      – Развитие осознанности: ACT учит быть осознанным и внимательным к своим эмоциям и переживаниям, что помогает избежать автоматических реакций, связанных с желанием играть.

      Методы ACT:

      – Миндфулнес (осознанность): Пациент обучается быть в настоящем моменте, не пытаясь контролировать или избегать своих мыслей и эмоций.

      – Дистанцирование от мыслей: Пациент учится воспринимать свои мысли как просто мысли, а не как истину, и таким образом уменьшает их влияние.

      – Ценностное ориентирование: Процесс выявления жизненных ценностей и приверженности действиям, которые соответствуют этим ценностям.

      3. Гештальт-терапия

      Гештальт-терапия акцентирует внимание на осознании текущих переживаний пациента и на восстановлении целостности личности. В контексте игровой зависимости она помогает пациенту разобраться в своих внутренних конфликтах и страхах, которые могут быть причиной зависимости от игры.

      Основные цели гештальт-терапии:

      – Осознание текущих переживаний: Пациент учится замечать и осознавать свои мысли, эмоции и поведение, а также понимать, как эти переживания могут быть связаны с игровой зависимостью.

      – Восстановление чувства контроля: Гештальт-терапия помогает пациенту восстановить контроль над своими действиями, эмоциями и жизнью, что необходимо для преодоления зависимости.

      – Работа с «нежизненными» частями личности: Терапевт помогает выявить внутренние конфликты, которые могут быть выражением несоответствия между желаемым и реальным образом жизни.

      Методы гештальт-терапии:

      – Фокус на «здесь и сейчас»: Пациент учится проживать свои переживания в настоящем моменте, а не избегать их через игры.

      – Роль игры: Терапевт использует игровые методы и упражнения для работы с эмоциями и реакциями пациента, что позволяет ему осознать глубинные проблемы, связанные с зависимостью.

      – Решение неосознанных конфликтов: Пациент обучается выявлять и разрешать внутренние противоречия, которые лежат в основе зависимости.

      4. Семейная терапия

      Семейная терапия имеет ключевое значение в лечении игровой зависимости, поскольку зависимость часто влияет не только на самого пациента, но и на его близких. Семейная терапия фокусируется на создании поддерживающей атмосферы в семье и на восстановлении доверительных отношений.

      Основные цели семейной терапии:

      – Восстановление поддержки семьи: Семья играет важную роль в процессе выздоровления, поэтому важно создать здоровую среду, в которой поддержка и понимание заменяют критику и осуждение.

      – Разрешение семейных конфликтов: Игровая