Как и когда стать своим собственным доктором. Изабель А. Мозер

и восстанавливает иммунную систему.

      Мудрый способ справиться с выделительными усилиями организма – признать, что болезнь – это возможность расплатиться за прошлые неблагоразумия. Вам следует лечь в постель, отдохнуть и не пить ничего, кроме воды или разбавленного сока, пока состояние не пройдет. Это позволяет организму сохранить свою жизненную энергию, направить ее на исцеление пораженной части тела и наверстать упущенное в утилизации отходов. Таким образом вы можете помочь своему организму, быть в гармонии с его усилиями, а не работать против него, как это делает большинство людей.

      Пожалуйста, простите мне еще одну полуполитическую полемику, но в своей практике я часто удивлялся, когда слышал, как мои клиенты жалуются, что у них нет ни времени, ни возможности быть терпеливыми со своим телом, давать ему отдохнуть во время болезни, потому что у них есть работа, которую они не могут позволить себе пропустить, или обязанности, от которых они не могут отказаться. Это грустный комментарий к предполагаемому богатству и процветанию Соединенных Штатов. В нашей стране большинство людей порабощены своими долгами, возникшими из-за того, что они были очарованы иллюзией счастья, обеспеченного обладанием материальными вещами. Рабы долгов верят, что они не могут пропустить ни недели работы. Люди, которые чувствуют, что не могут позволить себе болеть, думают, что могут позволить себе жить на таблетках. Поэтому люди проталкивают свои симптомы исключительно упорством в течение многих лет подряд, и продолжают это делать, пока их измученное тело не сломается окончательно, и они не окажутся в больнице, оплачивая счета на сумму в несколько тысяч долларов в день. Но эти же самые люди не считают, что могут позволить себе потерять несколько сотен долларов текущего дохода, проводя практически безвредные профилактические мероприятия по уходу за своим телом.

      При наличии хотя бы половины шанса организм сбросит токсичные перегрузки и очистится. И как только организм очистится от токсемии, неприятные симптомы обычно исчезают. Это означает, что для того, чтобы относительно мягкие, но нежелательные симптомы уменьшились и в конечном итоге прекратились, необходимо просто временно сократить потребление пищи, употребляя только то, что не вызывает токсемии. Эти продукты я классифицирую как очищающие, например, сырые фрукты и овощи и их соки. Если симптомы экстремальны, воспринимаются как непреодолимые или на самом деле опасны для жизни, детоксикацию можно ускорить, перейдя только на разбавленные сырые соки или овощной бульон, приготовленный только из зелени, без употребления твердой пищи. В самых крайних случаях гигиенисты используют свое самое сильное лекарство: длительное голодание на травяных чаях или просто на воде. Позже я много скажу о голодании. При остром заболевании самое важное – это просто не мешать телу и позволить ему исцелиться самому. В этом отношении мы, как правило, являемся своими собственными злейшими врагами. Нас