Как и когда стать своим собственным доктором. Изабель А. Мозер

с друзьями, закусывая солеными закусками или тяжелой пищей до поздней ночи. И пока мое здоровье не начало слабеть, я все еще мог вставать на следующее утро после нескольких кружек домашнего пива, чувствуя себя хорошо, и мог проделать солидную дневную работу.

      Когда мое здоровье начало ухудшаться, я отправился на поиски лекарства. До этого времени я обращался к врачам только для того, чтобы вылечить несколько травматических повреждений. Единственной профилактической медицинской помощью, которой я занимался, был прием поливитаминных таблеток в те редкие периоды, когда я чувствовал себя немного измотанным, и употребление большого количества овощей. Поэтому я не так много узнал об альтернативной медицине.

      Естественно, моей первой остановкой был местный врач общей практики. Он провел со мной свой обычный получасовой ознакомительный осмотр и высказал мнение, что со мной, почти наверняка, все в порядке. Я подозреваю, что мне повезло встретить честного врача, потому что он также сказал, что, если я захочу, он может отправить меня на многочисленные анализы, но, скорее всего, они тоже ничего не покажут. Скорее всего, все, что было не так, это то, что мне было около 40 лет. С наступлением среднего возраста у меня, естественно, будет больше болей и недомоганий. «Примите аспирин и привыкайте», – был его совет. «Будет только хуже».

      Не удовлетворившись его мрачным прогнозом, я обратился к энергичному старому знакомому по имени Пол, фермеру лет 80, который славился своим органическим садом и хорошим здоровьем. Пол направил меня к своему врачу Изабель Мозер, которая в то время руководила школой здоровья Great Oaks, жилым и амбулаторным спа-центром неподалеку от Кресвелла, штат Орегон.

      У доктора Мозер были совершенно иные методы приема пациентов, чем у других медиков, она была теплой и личной и, казалось, очень безопасной в общении. Она осмотрела меня, сделала какую-то странную магическую вещь, которую она назвала мышечным тестированием, и пришла к выводу, что у меня все еще очень сильная конституция. Если бы я исключил из своего рациона определенные «плохие» продукты, исключил бы некоторые в целом полезные продукты, на которые, к сожалению, у меня была аллергия, если бы я значительно сократил потребление алкоголя и принимал некоторые пищевые добавки, то постепенно мои симптомы бы утихли. При постоянном применении небольшой самодисциплины в течение нескольких месяцев, может быть, шести месяцев, я мог бы снова чувствовать себя действительно хорошо почти все время и, вероятно, продолжал бы так еще много лет. Это были хорошие новости, хотя необходимость применить личную ответственность к решению моей проблемы казалась немного отрезвляющей.

      Но я также видел, что доктор Мозер явно чего-то мне не договаривает. Поэтому я мягко надавил на нее, чтобы узнать остальное. Немного застенчиво, неохотно, как будто она привыкла получать отпор за такие предложения, Изабель спросила меня, слышал ли я когда-нибудь о голодании? «Да», – сказал я. «Слышал. Однажды, когда мне было около двадцати, и я жил на ферме в Миссури, во время сильного гриппа я действительно голодал, в основном потому, что был слишком болен, чтобы принимать что-либо, кроме воды, в течение почти недели».

      «Почему вы спрашиваете?» – потребовал я.

      «Если вы проводить голодание, то почувствуете себя действительно хорошо сразу после завершения воздержания от приема пищи», – сказала она.

      «Проводить голодание? Как долго?»

      «Некоторые отказывались от приема пищи месяц или даже дольше», – сказала она. Затем она заметила мое удрученное выражение лица и добавила: «Даже пара недель имела бы огромное значение».

      Так уж получилось, что я как раз находился между этапами настройки нового бизнеса по почтовым заказам, который я начинал, и как раз тогда у меня была пара недель, когда я был практически свободен от ответственности за бизнес. Я также мог бы смириться с мыслью о том, чтобы не есть пару недель. «Ладно!» – сказал я несколько импульсивно. «Я мог бы голодать две недели. Если я начну прямо сейчас, может быть, даже три недели, в зависимости от того, как сложится мой рабочий график».

      Поэтому вскоре мне дали несколько небольших книг о голодании, чтобы я мог почитать их дома, и я морально готовился к нескольким неделям суровых лишений, единственными моими продуктами питания были вода и травяной чай без подсластителя. А потом я сделал ошибку.

      «Вы когда-нибудь слышали о колонотерапии?» – ласково спросила она.

      «Да. Странная практика, что-то вроде анального секса?»

      «Вовсе нет», – ответила она. «Очищение кишечника необходимо во время голодания, иначе у вас будут периоды, когда вы будете чувствовать себя ужасно. Только очищение кишечника делает голодание на воде комфортным и безопасным».

      Затем последовало некоторое объяснение об очищении кишечника (и еще одна маленькая книга, которую можно взять домой), и вскоре я согласилась привозить свое тело к ней на очистку кишечника каждые два или три дня во время периода проведения голодания. Первая очистка кишечника была запланирована на следующий день. Я избавлю вас от подробного описания моего первого голодания с очисткой кишечника, вы скоро прочтете о других. В конце концов, я выдержал скуку