Как и когда стать своим собственным доктором. Изабель А. Мозер

то, что человек делает с собой или то, что происходит вокруг него. Стрессы, другими словами.

      Психические стрессоры включают в себя сильные негативные эмоциональные состояния, такие как гнев, страх, обида, безнадежность и т. д. За большинством болезней обычно скрывается проблемный ум, находящийся в глубоком замешательстве, который создается персонажем, избегающим ответственности. Также может быть стресс на работе или постоянные враждебные отношения, часто в семье.

      Неперевариваемая пища и неправильное пищеварение также являются стрессовыми раздражителями, как и легкие рекреационные яды, такие как «легкие» наркотики, табак и алкоголь. Опиаты несколько более токсичны, в первую очередь потому, что они парализуют кишечник и вызывают сильный запор. Стимуляторы, такие как кокаин и амфетамины, являются наиболее разрушительными рекреационными наркотиками; они очень токсичны и быстро сокращают жизнь.

      Повторные раздражения и/или недоедание в конечном итоге вызывают истощение. Гигиенисты старого времени определяли истощение как недостаток или упадок неизмеримого явления, «нервной энергии». Они рассматривали функционирование жизненно важных органов как контролируемое или приводимое в движение нервной силой, иногда называемой жизненной силой или élan vital. Какой бы ни была эта жизненная сила на самом деле, ее можно наблюдать и субъективно измерять, сравнивая одного человека с другим. Некоторые люди полны ею и буквально искрятся бьющей через край энергией. Такие существа заставляют всех вокруг себя чувствовать себя хорошо, потому что они каким-то образом на мгновение отдают энергию тем, кто наделен меньшим. Другие обладают очень малым и тупо плетутся по жизни.

      По мере снижения жизненной силы общая эффективность всех органов тела соответственно снижается. Поджелудочная железа вырабатывает меньше пищеварительных ферментов. Тимус выделяет меньше своих жизненно важных гормонов, которые мобилизуют иммунную систему. Гипофиз вырабатывает меньше гормона роста, поэтому общее восстановление и перестройка клеток и тканей соответственно замедляются и так далее. На самом деле не имеет значения, есть или нет нечто, называемое нервной энергией, которую можно или нельзя измерить в лаборатории. Жизненная сила наблюдается многими людьми. Однако лабораторным тестом можно измерить, что после многократного раздражения общее функционирование основных органов и желез ухудшается.

      Расслабление может развиваться настолько постепенно, что оно прогрессирует ниже уровня осознания человека, или периоды повышенного расслабления могут восприниматься как жалоба – как недостаток энергии, как усталость, как трудности с пищеварением, как новая неспособность справиться с ранее переносимым оскорблением, таким как алкоголь.

      Длительное потребление некачественной пищи вызывает истощение. Тело – это углеродно-кислородный двигатель, предназначенный для эффективной работы только на высокопитательной пище,