Себятюнинг. Твой Ренессанс. Не сказка для женщин. Ольга Лик

лёгкий жар пробегает, смотрят,

      Ничего не видя, глаза, в ушах же —

      Звон непрерывный.

      Потом жарким я обливаюсь, дрожью

      Члены все охвачены, зеленее

      Становятся травы, и вот-вот как будто

      С жизнью прощусь я,

      Но терпи, терпи: чересчур далеко

      Все зашло…»

      Девушка жила на острове Лесбос, пела оды любви женскому полу и стала одной из основательниц европейской литературы. К тому же, вы теперь догадались, откуда взялось расхожее слово «лесбиянка».

      Последняя царица Египта – Клеопатра, о которой уже сняли столько фильмов, сколько не снимали ни об одной женщине в истории. Ссылок не даю, их легко найти на видео ресурсах.

      Прожила Клеопатра всего около 38 лет, но о её деяниях ходят легенды (особенно о романах с Марком Антонием и Юлием Цезарем).

      А вы знаете, когда именно Крым стал нашим? Так при Екатерине II, которая к тому же успешно одерживала победы в войнах, переписывалась с французскими философами, обожала кофе и частенько меняла любовников.

      По всей видимости, императрица знала о жизни что-то, о чем мы даже и не подозреваем.

      Айседора Дункан. Создательница современного танца, которая с ног на голову перевернула весь мир западного искусства.

      Читала Ницше, жила с Сергеем Есениным и стремилась создать «нового человека». В каком-то смысле ей это удалось.

      Это ли не примеры для нас?

      «… На своём пути ты встретишь три категории людей:

      – тех, кто поменяет твою жизнь;

      – тех, кто попытается её сломать;

      – тех, кто станет твоей жизнью…»

      Вдохновлёнными вернёмся в наше время и к нашей программе – интенсивному курсу «Себятюнинг. Твой Ренессанс. Возрождайся!».

      И, кстати, сделаем вывод – наше окружение не может знать все наши возможности, только мы создаём себя и свой мир! Вот этим и займёмся. С удовольствием.

      Заметьте, слово удовольствие – ключевое. Потому что мы будем работать, не заставляя себя от слов «надо», «обязана», «следует» и т.п., а от слов «хочу» и «могу» и для этого обратимся к помощи дофамина.

      ТЕОРИЯ. ТОЛЬКО ДЛЯ ВОЗРОЖДАЮЩЕЙСЯ. Тут без теории не обойтись

      С места в карьер… начинаем знакомиться с нейрохимией нашего мозга. Очень полезная информация, делитесь с подружками. В нашей голове, а значит и программе, особая роль отведена нейромедиатору дофамину, который представляет собой молекулу, производимую нашим организмом.

      Нейромодуляторы – это такие славные химические вещества и их у нас с вами несколько десятков. Они непосредственно задействованы в передаче информации между нервными клетками, т.е. они передают сигналы по центральной нервной системе – мозг работает даже когда вы спите.

      Например, молекула дофамина этак под триллион раз в день, воспроизводится в теле (да плюс к ней и некое количество других нейромедиаторов – у кого-то поболе, у кого-то поменее) и определяет буквально всё, что мы и говорим, и делаем,