Система 7 персональных достижений. 78 способов добиться впечатляющих успехов в жизни и бизнесе. Татьяна Астапенко

всего проходить книгу постепенно, выполняя рефлексивные задания по мере чтения, а техники для конкретных ситуаций – когда они актуальны для вас.

      Настоятельная просьба у меня только одна (можете назвать ее авторским напутствием): раз уж вы взяли эту книгу, не выпускайте ее из рук. Потому что если вы подойдете к ней с намерением «сейчас или никогда», то у вас не будет ни единого шанса не получить результат.

      Ну что, давайте начнем?

      Элемент 1. Цели

      Мне кажется, что идеальная визуальная метафора для понятия «цель» – это мост, соединяющий два берега. Один берег – это наше настоящее, та точка, в которой мы находимся прямо сейчас. Второй берег – наше будущее, тот уровень, которого мы хотим и можем достигнуть. Конечно, если решимся отправится в путь.

      Мосты бывают разные. Короткие и очень длинные. Устойчивые, на которые ступаешь смело, почти не задумываясь, и такие, к которым страшно даже приблизиться. Есть те, которые уже кто-то построил до нас и нам достаточно пройти уже намеченным путем. А есть те, которые другие даже не рискнули построить. Под мостом может струиться тихий ручей или нести свои воды бурная река, настолько мощная, что поднимает со дна камни. Да, иногда путь по мосту может быть очень непростым. Но без моста он был бы совсем невозможен.

      Наши цели – те самые мосты, которые открывают нам путь через препятствия, еще вчера казавшиеся непреодолимыми. Это наш способ расширить свои возможности. Наш план по освоению новых территорий.

      Когда мы ставим перед собой цель, мы заявляем о готовности к переменам и развитию. Скажем, вы решили выучить новый язык. Очевидно, что в этом случае вы не рассчитываете, что знания придут к вам во сне. Вы покупаете учебники, записывайтесь на курсы, общаетесь с носителями, смотрите любимые сериалы на иностранном языке и предпринимаете еще десятки шагов. Причем каждый из них не только помогает вам в освоении языка, но и в целом улучшает ваши когнитивные способности и укрепляет самооценку.

      Я убеждена: абсолютно каждая цель помогает нам адаптироваться и расти. Мотивирует нас вести более насыщенную и продуктивную жизнь. И самое интересное: когда мы приближаемся к успеху, он становится для нас толчком к новым достижениям. Каждый раз, когда мы достигаем цели, мы становимся увереннее в себе и яснее осознаем глубину своего потенциала.

      Поэтому когда меня спрашивают, как развить себя, я отвечаю просто: начните ставить цели. Ведь помимо непосредственного результата, к которому вы стремитесь, каждая цель способна принести неочевидные бонусы – один, два или сразу восемь.

      8 неочевидных причин, чтобы научиться ставить цели

      Бонус первый: дискомфорт как стимул. Путь к достижению цели всегда связан с переменами, а перемены – с дискомфортом. Особенно, если речь идет о кардинальных шагах, например, об уходе из стабильной компании ради запуска собственного бизнеса. Это влечет за собой новый уровень ответственности,