Система 7 персональных достижений. 78 способов добиться впечатляющих успехов в жизни и бизнесе. Татьяна Астапенко

моя авторская методика. Но я пришла к ней, в том числе, и благодаря тому ценному опыту, который получила от близких и дорогих мне людей.

      Спасибо моим родителям Зинаиде и Аркадию – за то, что всегда прививали мне стойкость к жизни. Когда я была подростком, папа однажды сказал: «Ты должна быть хотя бы в чем-то, но лучше других. И тогда жизнь будет открывать перед тобой двери». С тех пор в сложные моменты я всегда вспоминаю эти слова, принимаю вызов, расту – и вижу, как передо мной появляются все новые и новые возможности.

      Спасибо моему супругу Эдуарду – за то, что верит в меня и поддерживает все мои начинания.

      Спасибо моим сыновьям Марку и Даниэлю – за то, что они есть в моей жизни, круто изменили ее и каждый день дарят мне чувство радости и гордости.

      Спасибо Полине Жуковской – ты не просто маркетолог, ты настоящий друг и партнер. Нас ждут великие дела, я знаю!

      Спасибо всем, кто встретился на моем жизненном пути. Всем, кто делился мудростью, создавал вызовы, поддерживал, вдохновлял, верил.

      Многие светлые и важные перемены в моей жизни случились именно благодаря вам. Таких же перемен я искренне желаю каждому. Пусть эта книга и курс «Система 7 персональных достижений» вам в этом помогут.

      Вступление

      Тем утром, как обычно, я приготовила себе чашку кофе, села за стол, открыла ноутбук. Нашла нужный файл, запустила. Перед глазами побежали буквы, слова, строчки. Но я смотрела на них, понимая, что прямо сейчас мне предстоит признать факт: я ее потеряла.

      Наиболее неудачный момент для этого, честно говоря, сложно было придумать. Ведь я написала уже пять глав своей книги – той, к которой так долго шла и которой так горела. И вот, на шестой главе, когда финал был уже близок, внезапно потеряла мотивацию.

      Если вы уже заглянули в содержание, то наверняка понимаете всю иронию ситуации. Да-да, моя мотивация решила уйти «на покой» ровно в тот момент, когда я работала над одноименной главой.

      Какое-то время я списывала все на обычную усталость – поводы были. Но время шло, а шестая глава так и оставалась в состоянии «22 страницы хаотично набросанных мыслей и тезисов, безо всякой структуры и обработки».

      И тогда я поняла: лучшее, что могу сделать – это воспользоваться теми мотивационными практиками, о которых собиралась рассказать вам. Больше не ставила себе задачу «написать шестую главу», а сделала перечень из 22 пунктов – по одному на каждую страницу. И начала. Первые две «галочки» в списке были заслугой моей силы воли – спасибо ей! А потом мотивация вернулась. Да в таком масштабе, что хватило дойти до самого финала.

      Моя «Система 7 персональных достижений» вновь меня выручила.

      Но сейчас я, пожалуй, отмотаю немного назад. И расскажу вам, с чего все началось.

      Сколько себя помню, у меня всегда было очень четкое представление о том, как выглядит мой идеальный день и как я себя чувствую в нем. В моем воображении рисовался день максимально динамичный и насыщенный: встречи с людьми, много общения, перелеты между городами и странами, эффективные решения, маленькие и большие победы. Я воодушевленно представляла себя человеком, который живет в очень быстром темпе, с легкостью завершает одни задачи, переключается на другие, не отвлекается на сомнения и постоянно движется вперед. Видела себя человеком, которому удалось «взломать код» осмысленности, продуктивности и успеха.

      Пока я училась, работала, преодолевала вызовы, развивалась, всегда держала в голове этот день. Он был ориентиром, маяком, путеводной звездой.

      И однажды такой день настал. За двое суток я провела 30 часов в воздухе между континентами. Посетила 5 стран и в каждой встречалась с новыми людьми, вела важные переговоры, приходила к ключевым договоренностям. Это было волшебно, волнующе и очень мне нравилось. Но… Я почувствовала, что оказалась на пределе своих возможностей. Произошло столкновение мечты с реальностью, и это стало для меня важным уроком. Я поняла: чтобы позволять себе такие идеальные дни и жить в том ритме, который меня драйвит и вдохновляет, нужно перейти на следующий уровень. А я на тот момент, будто уперлась в потолок возможностей – в карьерном, финансовом и личностном росте.

      Решила, что буду постепенно пересобирать свои подходы. Поскольку я четко видела, что столкнулась с некими невидимыми ограничениями, то начала углубленно изучать мышление и принципы формирования ограничивающих убеждений. Стало лучше, но мне хотелось большего. Я училась мыслить масштабнее, действовать так, как никогда раньше, погружалась в науку успеха. Понимала: раз в этом мире есть люди, которые научились жить «идеальными днями», то и я смогу – как только найду свой метод.

      В общем, вы уже, наверное, поняли главное.

      «Система 7 персональных достижений», которая легла в основу этой книги, не имеет ничего общего с искусственно созданной теоретической конструкцией. Она появилась как итог долгого и практического процесса, во время которого я снова и снова находила уязвимые