Искусство жить в любви. Светлана Никандрова

становишься источником света.

      Каждый день рождаешься в новом качестве. В любви и блаженстве.

      Как сохранить здоровье, молодость и красоту

      Десять главных принципов:

      1. Научиться жить в настоящем моменте.

      Это значит – ничего не тянуть из прошлого. Обнулять все то, что было вчера.

      2. Жизнь – это то, ради чего можно жить.

      Но реальная жизнь бывает только в осознанном настоящем. Чем раньше начать жить настоящим, тем здоровее будешь.

      3. Менять память.

      Именно память перегружает наш ум ненужной информацией, старыми переживаниями, давно стершимися событиями, которые к настоящему не имеют никакого отношения. Память – это способность психики подсознательно продолжать переживать, которая становится пагубной привычкой, что и приводит к разрушению сначала психики, а потом и физического тела.

      Еще хуже, когда люди теряют память и просто впадают в маразм.

      Заметьте, что люди, в прошлом занятые умственным трудом или занимавшие ответственные должности, более всех подвержены деменции. Перегруженная память смывает весь предыдущий опыт.

      Так природа защищается. Остается только память детства.

      Почему? Потому что только тогда, в детстве, было нормальное радостное состояние организма. Отягощенный памятью ум заставляет организм стареть, болеть и рано умирать.

      Дырявая память позволяет каждый раз наполнять жизнь новым смыслом. Это шутка, но не будем забывать, что в каждой шутке есть только доля шутки.

      4. Что же делать? Ведь надо каким-то образом жить полноценно, быть здоровым умом и телом, а также молодым и красивым!

      Все просто. Читаем дальше:

      5. Есть хорошая новость: существует память статическая (долговременная) и динамическая, а значит, кратковременная.

      Не надо ничего запоминать.

      6. А надо переходить на интуицию – более высокое проявление интеллекта.

      7. Дорожкой к интуиции является осознанность.

      Она взрывает пласты подсознания, открывая дверь в бесконечное вселенское знание.

      Осознанность – это способность постоянно сопровождать все наши проявления: мысли, ощущения, реакции, состояния, действия, желания, изменения. Держать луч внимания впереди себя, как фонарик, который освещает путь в нашу жизнь. Осознанность может проявиться в результате тренировки и концентрации своего внимания к себе и требует достаточной энергетичности.

      Если нашей энергии хватает только на то, чтобы в течение дня сделать необходимые дела, еле-еле добраться до кровати и рухнуть в нее, как убитый, то с осознанностью мы пролетаем.

      8. Значит, возникают следующие задачи:

      – научиться постоянно насыщать себя энергией;

      – сохранять свою энергетическую потенциальность;

      – быть в энергетическом балансе с собой и с миром.

      9. Ключ, данный каждому самой природой, – это осознанное энергетическое дыхание.

      Оно дает нам не только все перечисленные выше качества, но также молодость и красоту как производные от энергетических