Возвращение к внутреннему ребенку. Виктория Бэнкс

на эту зависимость:

      1. Незавершённые эмоциональные потребности. Если ваш внутренний ребенок не получил в детстве достаточной эмоциональной поддержки и заботы, то взрослый вы можете стремиться удовлетворить эти потребности через вашего партнера. Таким образом, возникает эмоциональная зависимость, поскольку вы ищете в нем то, что вам не хватило в детстве.

      2. Потребность во внимании и одобрении. Ваш внутренний ребенок жаждет быть замеченным, принятым и одобренным окружающими. В результате, вы, как взрослый, можете стремиться получить подтверждение и любовь от вашего партнера, что создает зависимость от его эмоциональной поддержки.

      3. Страхи и неуверенность. Если ваш внутренний ребенок испытывал страхи и неуверенность в детстве, это отразится на ваших взрослых отношениях. Взрослый вы будете искать безопасность и поддержку в вашем партнере, чтобы справиться с этими эмоциональными трудностями.

      4. Репетиция ранних отношений. Вы, как взрослый, можете повторять паттерны и динамику ваших ранних отношений, основываясь на опыте вашего внутреннего ребенка. Если ваш внутренний ребенок имел дисфункциональные или травматические отношения в детстве, вы подсознательно можете искать подобные отношения в вашем партнере, что способствует эмоциональной зависимости.

      Однако помните, что эмоциональная зависимость от партнера не является неизбежным результатом влияния внутреннего ребенка. Вместо этого, осознавайте и понимайте эти эмоциональные аспекты, и начинайте работу над своим внутренним ребенком.

      Важно развивать здоровое самосознание, чтобы установить более здоровые и уравновешенные отношения с партнером. Это означает быть осознанным своих мыслей, эмоций и потребностей, а также быть открытым к их исследованию и пониманию. Когда мы понимаем и принимаем себя, мы можем лучше выражать свои потребности и границы в отношениях.

      Когда мы были совсем маленькими, беззащитными детьми, наши родители были целым миром для нас. Они были нашими первыми учителями, нашими опекунами и давали нам ощущение безопасности и любви. Это было естественным и важным для нашего развития.

      По мере того, как мы росли и развивались, наступало время для нас отделиться от родителей и начать строить свою собственную жизнь. Этот процесс сепарации является необходимым этапом нашего личностного развития. Он позволяет нам вырасти, стать независимыми и принять роль режиссера своей жизни.

      Возвращение к внутреннему ребёнку – ключевой шаг в этом процессе. Мы должны обратиться к нашему внутреннему ребенку, к части нас, которая хранит наши эмоции и нужды из детства. Это позволит нам понять, какие эмоциональные раны нужно исцелять и какие потребности нужно удовлетворить в нашей взрослой жизни.

      Но помните, что это путешествие требует времени, терпения и самоанализа. Это не процесс, который можно сделать за одну ночь. Однако, когда мы начинаем осознавать свои эмоциональные