Зеркало души. Самоучитель: как построить счастливые отношения с собой и окружающими людьми. Ксения Юрьева

звуки будут приятны вашему слуху, вызовут в вас радость, которая сможет развиться в чувство счастья. Возможно, какие-то из них вас заинтересуют, и, прислушиваясь к ним, вы ощутите, что именно так ваш мышечный корсет включается в эмоцию интереса. Какие-то звуки могут вас раздражать, и тогда вы испытаете дискомфорт вплоть до физического, грусть, а возможно тревогу.

      Расскажу историю моей клиентки. Анна, 32 года. Для нее это был первый и волнительный опыт общения с психологом. Как девушка рассказала на первой встрече, открываться кому-либо ей всегда было сложно. Но в момент нашего знакомства Анна уже не справлялась с чувствами. которые ее захватывали. Точнее, беспокоило ее состояние, полностью лишенное чувств, которое периодически нападало на молодую женщину и изрядно портило ее жизнь. В такие моменты она чувствовала себя оторванной от окружающего мира, жизнь казалась бесцельной и лишенной интереса к чему бы то ни было. Результатом такой «нечувствительности» были монотонные действия из позиции «надо». Анна называла себя «девочка-робот».

      По интересному совпадению, отец клиентки работал врачом-анестезиологом, и изначально я полушутя провела мысленно параллель между замороженной чувствительностью клиентки и профессией ее папы. Однако в ходе терапии выяснилось, что папа сыграл действительно значительную роль. В возрасте 5—6 лет Анна очень тянулась к папе, искала с ним общения, но он постоянно был на работе, на ночных дежурствах, возвращался домой уставшим и злым. Девочка сидела в своей комнате, прислушиваясь к каждому шороху, и судорожно перебирала в голове возможные поводы выйти к отцу и вступить в диалог. Но каждый раз этот сложный для ребенка моральный труд оборачивался разочарованием. Ее фрустрировали папины реплики вроде «Не высовывайся», «Ты что, особенная что ли?».

      Результатом детского опыта во взрослой жизни Анны стали две крайности. Сначала это была чувствительность в отношениях зависимого характера, в которых девушка не могла ни есть, ни пить, ни думать ни о чем другом, кроме объекта своей страсти и своих отношениях с ним. Со временем осознав деструктивность таких отношений и получив горький опыт жизни с абьюзером, клиентка выработала для себя новую стратегию – стать Снежной королевой и отключить чувства к противоположному полу, а вдобавок к собственному телу и восприятию мира.