Как победить свой страх?. Марианна Ковалева

панически бояться повторения ситуации. И его поведение может быть весьма неадекватным: он отговаривает родных ездить на автомобиле, постоянно нервничает, впадает в истерику, звонит детям и внукам буквально каждые пять минут, когда они находятся в дороге.

      Кроме этого, между страхом собственной смерти и страхом смерти близких существует еще одна существенная разница. Дело в том, что когда человек боится собственной кончины, для него объектом страха выступает именно смерть, окончание его жизни. А когда он боится потерять своих близких, подсознательно его страшит не сам уход родственника из жизни, а то, что он за этим потеряет.

      Мы, конечно, не говорим о каких-то материальных ценностях, хотя и это имеет место быть. Чаще объектом страха выступают такие духовные ценности, как поддержка, внимание, забота, смысл, защита и прочее- что-то очень важное, без чего человек не представляет себя. Интересно, как психологи объясняют формирование страха смерти за членов семьи.

      Оказывается, эта фобия может возникнуть в том случае, когда в жизни боящегося возникает определенный «перекос», например, слишком большая привязанность к родителям, духовная зависимость от мужа, чрезмерная зацикленность на ребенке. В таких ситуациях другие люди, близкие нам, заполняют все наше внутреннее пространство, наши мысли, эмоции, чувства.

      Нет места для собственных увлечений, размышлений, мнений. Потому и страх за близких принимает устрашающие размеры. Жена впадает в отчаянье, когда муж не отвечает на ее телефонные звонки, мать вздрагивает, когда ее ребенок падает с лестницы, папа не может смириться с диагнозом врача, который поставлен его малолетней дочери.

      Со всем этим, уверяют психологи, можно справиться и самостоятельно. Нужно лишь восстановить равновесие в жизни, чтобы она не была похожа на стул с одной ножкой. Тогда страх за смерть близких улетучится сам собой. Недаром философ Иммануил Кант сказал: «Смерти меньше всего боятся те люди, чья жизнь имеет наибольшую ценность».

      Примеры танатофобии

      Страх смерти, как мы уже говорили выше, является самой распространенной фобией в мире. Люди о ней говорят, пишут, делятся своими историями. Так, на одном из сайтов Анна описала свой случай: «Не так давно вследствие несчастного случая погибла моя однокурсница. Я не могла в это поверить, просто не могла.

      У меня в голове не укладывалось, что такое может произойти. На похоронах, когда я ее увидела, поняла, что это действительно так. У меня началась сильная истерика и шок. Мой молодой человек очень поддержал меня, был со мной рядом, когда я боялась оставаться одна. Потом я поехала работать в детский лагерь вожатой, там не оставалось времени для раздумий о чем-либо.

      Трагедия как-то стерлась, воспринималась уже не так остро. Но вот я встретила старую знакомую, с которой мы вместе учились. Я рассказала ей о несчастном случае, она ответила, что у нее тоже умерла знакомая и ее несколько дней назад похоронили. Мы проговорили долго, на меня опять нахлынули страхи и переживания.