Питание по Аюрведе. Секреты здоровья и долголетия. Вячеслав Пигарев

и истощение. Это может привести как к физическому, так и к энергетическому истощению, нарушить правильное общение и вызвать всевозможные аномальные движения в теле, такие как дрожь или дрожь.

      Несбалансированная Питта

      Когда питта выходит из равновесия, она вызывает пламенные, реакционные эмоции, такие как разочарование, гнев, зависть и критика. Несбалансированная питта часто является причиной расстройств, связанных с жарой, которые могут поражать органы и ткани по всему телу.

      Несбалансированная Капха

      Находясь вне баланса, капха вызывает эмоции привязанности, жадности и собственничества, а также может вызвать упрямство, вялость и сопротивление переменам. На физическом уровне капха имеет тенденцию вызывать застой и вялость в органах и тканях всего тела, включая разум.

      Подружитесь с дошами в вашей жизни

      Важно помнить, что у всех нас есть врожденные сильные стороны и таланты, а также постоянные проблемы. Доши – замечательный инструмент для понимания того и другого, а также для распознавания и исправления любого дисбаланса в наших системах.

      Доши неизменно проливают свет на наши личные нюансы, помогают нам улучшить самосознание и могут помочь нам понять, как предложить поддержку – именно там и когда это наиболее важно. В результате развитие отношений с каждой из трех дош может оказать преобразующее влияние на ваше общее состояние здоровья и благополучие.

      Характеристики и признаки каждой доши

      Тридоши в Аюрведе (Вата, Питта, Капха) – это энергетические силы природы, функциональные принципы, которые помогают нам лучше понимать себя и мир. Вата, Питта и Капха необходимы для нашей физиологии, поэтому ни одна доша не лучше и не превосходит любую другую. Каждый из них выполняет определенный набор функциональных ролей в организме. Тем не менее, когда доши находятся в дисбалансе, они могут нанести ущерб нашему здоровью.

      Вся система аюрведического исцеления связана с этими тремя дошами. В этой статье объясняются эти природные силы, обсуждается, как они могут повлиять на наше здоровье и жизнь.

      Элементы Аюрведы и 3 доши

      Вата, Питта и Капха – это три типа дош, или основных функциональных энергий в организме. Вата связана с ветром. Питта связана с огнем, а Капха связана с водой. Эти Доши связаны со стихиями природы. Принято считать, что существует пять стихий природы. Эти пять элементов таковы:

      Земля (Притхви)

      Воздух (Ваю)

      Вода (Джала)

      Огонь (Теджа)

      Космос (Аакаш)

      Вата, Питта, Капха имеют прочную связь со стихиями природы.

      Отношения определены ниже:

      Вата Доша связана с воздухом и пространством.

      Питта Доша связана с огнем и водой.

      Капха-доша связана с землей и водой.

      Что такое Вата Доша?

      Вата доша – аюрведический элемент, связанный с воздухом и пространством.