INFJ: Мой дорогой дневничок, или Как переехать в Питер. Иван Пальчиков

могло бы мне помочь. Но это не так просто в маленьком городе. Гипнологи? Что? Тут о таком и не слышали. Помню, как я признался маме, что я заикаюсь. Но она лишь беспомощно развела руками. – Ну а что поделаешь? Попробуй обратиться к логопеду.

      Все эти занятия с логопедом, тренировка дикции дома, не приносят улучшений. Потому что проблема – у тебя в голове. Проблема не механическая, она психологическая. Дома я могу рассказывать скороговорки, так что «от зубов отскакивает». Но, выходя на улицу, как будто этого и не бывало.

      Все эти методы действуют лишь первую неделю, пока есть «эффект новизны». И тогда, ты реально можешь говорить более сильным голосом, контролируешь темп речи. Это в новинку для мозга. Но потом он подстраивается, и ты опять возвращаешься к прежним реакциям. «Влазишь» в них, накидываешь на себя, как привычную повседневную одежду.

      Единственное, что я помню от занятий с логопедом, это совет. «Старайся меньше нервничать, меньше попадай в конфликтные ситуации. Старайся быть более дружелюбным». Что?! Совет прятаться от жизни, потому что заикаюсь?! Нет, это не для меня. Я не собираюсь лицемерить, поступаться своими взглядами лишь от того, что я заикаюсь. Во мне всегда был некий дух бунтарства, стремления к собственной цели. И я не собираюсь меняться.

      Возможно, и вам стоит поменьше слушать чужое мнение. В какой-то мере я согласен, что проблема не в том, как вы говорите. А проблема в том, кто воспринимает вашу речь смешной. Проблема в восприятии. Нормальный человек не будет прикалываться, договаривать за вас слова. Нормальному человеку хватит чувства такта, чтобы понять, что вам в принципе нелегко разговаривать. Если у человека проблемы, он постарается субъективно «подняться в своих глазах», высмеяв вас.

      Вообще, я заметил, что, когда обсуждаешь своё заикание. Говоришь об этом друзьям. Или отрабатываешь упражнения для речи дома. То ты, как бы принимаешь это, что ты заикаешься. В эти моменты я начинаю заикаться ещё больше. Т. е. ты там, где твоё внимание. Так же, как «твоё сокровище, там, где твоё сердце». Чем меньше паришься об этом, тем меньше и заикаешься.

      Но в этом есть свой момент. Когда ты «признаёшься» друзьям, что ты заикаешься, и как тебе нелегко с этим жить. Тебе говорят: «Мы знаем, что ты заика. Ты ведь постоянно заикаешься!» А ты то думал, что тебе удаётся скрывать это, что ты «скрытый заика». Но не тут-то было! Иногда полезно об этом поговорить. Ты понимаешь, что люди воспринимают тебя совершенно нормально. Это не так страшно, как ты «накрутил» у себя в голове. Ты не какой-то урод. Хватит уже терзать себя.

***

      Некоторые девушки говорят, что твоё заикание – это так мило! Так мило, когда ты хочешь что-то сказать, и не можешь. Знали бы они, какие ты испытываешь чувства при этом! Стыд, страх… Ты не можешь сказать прямо, то что хотел. Твой мозг постоянно работает на стрессовой частоте в поисках синонимов. И опять же, я воспринимаю это как способ «подняться в своих глазах». Таким людям комфортно с тобой, потому