INFJ: Мой дорогой дневничок, или Как переехать в Питер. Иван Пальчиков

Сначала говоришь себе: «Не разговаривай в слух! Ты что, хочешь в психушку?!» Потом привыкаешь, становится пофигу. «Ну да, разговариваю сам с собой. Эка невидаль в нашем современном обществе, полном неврозов и стрессов!»

      Иногда идёшь по улице, и прям ощущаешь это социальное давление, как будто атмосферный столб начал давить с удвоенной силой на твои плечи. И всё не так: то ли ты не так одет, то ли все оценивающе на тебя смотрят. Даже дышать становится тяжело, твой организм тебя подводит. Хочется избавиться от этого физически – убежать или закричать.

      В такие моменты становится особенно тяжело жить. Приходишь на работу, а там как обычно – бег, суета, крики, все от тебя чего-то хотят. А у тебя и без того внутри всё плохо. Чрезмерное волнение, неуверенность. Потому что ты сверхчувствительный человек. Ты всё воспринимаешь близко к сердцу. Кто-то что-то грубо сказал или пошутил… В эти моменты ты всё воспринимаешь через искажённую призму твоего сознания. Обычный смех ты воспринимаешь как насмешку над собой и т. д.

      Пускай внутри у тебя буря и штормит, как океан, но внешне по тебе этого не видно, внешне ты спокоен. Поэтому я знал, что всё в порядке, никто не знает как мне плохо. Делаешь обычные дела, разговариваешь с человеком, и внешне всё в порядке, а внутри себя ты весь кричишь от отчаяния и напряжения, смешанных с непониманием, и хочется послать всё подальше! И только по интонации можно понять, что что-то не так.

      Некоторым это нравится, изводить тебя. Токсичные люди, неуверенные в себе, психологические неудачники, способные подняться в своих глазах только за счёт унижения других. Втопчут в грязь, и не заметят. Такое чувство, что они с улыбкой будут смотреть, как человек тонет и не подадут ему руки, упиваясь своей маленькой властью. Но я знал, что никто не сможет сделать мне хуже, чем я сам уничижаю себя. Мне всегда требовалось найти тихое место, чтобы сказать себе: «Ты нормальный».

      Никогда не осуждайте человека, пока не пройдете долгий путь в его ботинках. (Лао Цзы). И я стараюсь смотреть шире. Человек делает что-то плохое или грубит не потому, что он такой чудак1. Может быть, он сейчас находится на таком уровне сознания, который не позволяет ему поступить иначе. Он не может совладать со своими эмоциями, ему плохо. И от того, что он так негативно проявляется, ему становится ещё хуже. Не все могут переступить через свою гордыню, чтобы попросить прощения. Я всё ещё верю в людей. Сначала я стараюсь относиться к ним так, как хотел бы, чтобы они относились ко мне. А уж затем, поступаю с ними так, как они того заслуживают.

***

      Сверхчувствительные люди, как правило, подвержены синдрому «вечной спешки». В чём это проявляется? Ты не можешь ни отдохнуть толком, ни сконцентрироваться. Винишь себя, если позволяешь себе просто отдохнуть. Когда ты лежишь и читаешь книгу, тебе кажется, что это время ты мог бы провести с большей пользой. Занимаешься делами, думаешь, какой за окном замечательный день,

1

Здесь и далее по тексту таким образом выделены слова, где должна была быть ненормативная лексика, но цензура убедительно рекомендует целиком и полностью положиться на вашу степень испорченности в этом вопросе.