Кардинальное исцеление. Елена Кеменова

артериальная гипертензия;

      5. язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки;

      6. неспецифический язвенный колит;

      7. нейродермит.

      Прежде чем начнут ухудшаться анализы и появятся изменения на УЗИ, ЭКГ, КТ и в лабораторных исследованиях, психосоматическое заболевание годами существует в теле человека за счет «адреналино-кортизолового коктейля», который является реакцией на семейный сценарий.

      Что же делать как при психосоматических, так и при органических заболеваниях?

      Выход прост.

      Первое: работаем с воспоминаниями. «Собака зарыта» в наших картинках: реально происходящих событиях, воспоминаниях и фантазиях. В привычке обижаться или сердиться, пугаться, печалиться. В зависимости от того, что вам разрешали или запрещали в детстве. Будем разоблачать механизмы этих привычек, приносящих болезни. Точнее, условных рефлексов, как у собаки Павлова. Научимся создавать новые, здоровые условные рефлексы по тому же принципу.

      Второе: быть честными с собой, признавать эти эмоции, без ущерба для себя и других. Признаться себе: «Да, сейчас я злюсь, обижаюсь» и озвучить для себя, почему это происходит. Признанные эмоции быстро «выдыхаются», проходят. И вы возвращаетесь в спокойное состояние.

      Третье: выходим из своего несчастливого сценария (часть пятая этой книги).

      Четвертое: имеем совесть и телом-таки занимаемся: восполняем дефицит витаминов и минералов, соблюдаем режим дня, хотя бы минимальную физическую активность. Если органическое заболевание сильно запущено и долго сохраняется, принимаем препараты, назначенные лечащим врачом. Если ситуация сильно запущена и требуется операция – делаем ее.

      Прокручивая проблемы и неудачи прошлого или фантазируя их в будущем, подавляя истинные переживания, мы поддерживаем выработку «гормонального коктейля», заложенного в нашем сценарии. Таким образом мы сами неосознанно провоцируем и поддерживаем большинство заболеваний.

      Рассматриваем ингредиенты этих коктейлей дальше.

      Кортизол

      Его часто называют гормоном стресса, хотя это гормон «вставай и делай». Нам нужен кортизол, чтобы «запустить» наше тело для любой активности. Матушкой природой кортизол придуман, чтобы мы не спали сутками на деревьях, как ленивцы, а поднимались с утра и оперативно включались в работу, достигали поставленных целей и радовались результатам. Для этого выработка гормона начинается в 4—5 утра, а достигает пика часам к семи. Кортизол активирует мозговую деятельность, повышает давление, уровень сахара в крови, обеспечивает организм необходимой для действий энергией. У всех этот механизм работает одинаково.

      Когда человек сконцентрирован, включен и занят делом, уровень кортизола может держаться или подниматься, а к вечеру падает, подготавливая организм ко сну. Начинается выработка мелатонина (гормона сна), чтобы мы смогли отдохнуть в течение ночи. И с утра, получив новую кортизоловую дозу, опять вперед, к новым свершениям. В общем,