Самоучитель игры на струнах Души, или Как настроить жизнь на свой лад. Аруна Юрьевна Радуга

я – быть как все, удобным и предсказуемым, словно расписание поезда или быть собой, подругой, другом себе, своей душе. Да кто сказал, что, будучи искренним и открытым вы обязательно пойдете против всех остальных? Попробуйте. Возможно, именно этого ждет от вас ваш муж, ваши коллеги и друзья. А дети? Дети и так все про вас знают и очень умело используют ваши душевные нестыковки для собственной выгоды. Дети – наши зеркала. Если я раздражена поведением своей дочери, отчитываю ее за что-то, то после, в спокойной обстановке стараюсь вновь сказать себе, то, что говорила ей и понять, а может я не позволяю себе быть как она, или не замечаю, как такими же действиями причиняю ей боль. Мы хозяева своих чувств. Мы сами их создаем, переживаем. Другие люди лишь помогают заметить эти чувства. А ситуации, где они будут проявлены или нет, создаем только мы. Да, да. Только мы. Причем даже самые тяжелые и болезненные. Зачем? В каждой конкретной ситуации ответ на этот вопрос свой. А, если говорить в общем – то, наверное, чтобы попробовать разные аспекты своей индивидуальности и выбрать для себя те, которые наиболее близки, дороги вам, нравятся нашим душе, уму и телу. Из мозаики этих аспектов, образов себя вы создаете единый орнамент, целостный и прекрасный того человека, каких бы вы хотели запомниться самому себе и другим в этой жизни, в этом воплощении на земле. Ведь в следующее воплощение мы заберем с собой только прожитый опыт. А для тех, кто не хочет заморачиваться столь высокими сферами – это возможность прожить интересную жизнь, наполненную теми событиями, теми сценами спектакля, которыми вы будете довольны и как автор и как актёр. Ну разве это не стоит того, чтобы постараться?!

      Бывает так, что душа испытала сильную боль, а ум, чтобы облегчить ее страдания сразу же находит способ прожить ее, выпустить наружу, и конечно, через то, что наиболее доступно для него – через наше тело. Стоя у плиты, хозяйка может неожиданно пораниться, обжечься и т. д. Пример банальный, но знакомый. Вспомните, о чем вы думали перед травмой, что тревожило или болело внутри вас. Так, например частые мигрени – это признак того, что человек обвиняет себя, давит на себя изнутри долгом или чувством вины. Это проявляется через несогласие ума и тела, что приводит к ноющей боли, давлению в глазах (не хочу видеть себя и других), отторжению запахов и звуков реального мира, словно человек сопротивляется происходящему и страдает от бессилия и противоречий. В таких случаях первое что нужно – позаботиться о теле, а потом уже разбираться с чувствами. Материальный мир инертный, и, если уж боль проявилась, надо дать ей время на исцеление.

      А теперь снова возьмите цветные карандаши и маркеры, чтобы раскрасить следующий рисунок по своему усмотрению. В выборе цвета полагайтесь на интуицию. Если хотите дорисовать линии – дорисуйте. Не относитесь к этому серьёзно, рисуйте играючи. Делайте это с удовольствием. В процессе творчества вы почувствуете, как меняется ваше состояние.

      Урок 6. Храброе сердце

      Наше