Самоучитель игры на струнах Души, или Как настроить жизнь на свой лад. Аруна Юрьевна Радуга

время, я уже готова

      К новой жизни, к свету и добру.

      Так скажи напутственное слово

      Чтоб везде пришлась я ко двору.

      Чтобы солнце в моем сердце

      Не погасло от холодных вьюг,

      Чтобы ясным было не напрасным

      Время без любимых и подруг.

      Так давай простимся дорогая

      Обнимаю крепко и люблю.

      Так скажу я, свой рассвет встречая,

      Поднимая парус кораблю.

      Как мудра и богата наша душа и стихи, которые родились в ней в этот момент, помогают понять, что боль тяжело отпустить потому, что тогда придется отпустить и тех, кто сопричастен к ней. Так для меня много лет тяжело и болезненно было вспоминать своего отца, погибшего в расцвете лет. Мне было страшно простить его за боль, которую я испытывала, ведь, простив его, я бы рассталась с ним навсегда. Простить – значит принять факт, что ничего не изменить, смириться с утратой. А для смирения нужно гораздо больше веры и мужества, чем для борьбы с обстоятельствами. В жизни есть время всему – время ждать и время действовать. Ничто не остается неизменным, кроме перемен. Поэтому на пути исцеления от боли очень важно верить, что и это пройдет. Однажды эта боль закончится.

      А теперь возьмите цветные карандаши и маркеры, чтобы раскрасить следующий рисунок по своему усмотрению. В выборе цвета полагайтесь на интуицию. Не относитесь к этому серьёзно, рисуйте играючи. В процессе творчества вы почувствуете, как меняется ваше состояние. Делайте это с удовольствием.

      Урок 9. Уважение к себе – маяк на пути к уважению других

      Большую помощь в исцелении боли мне оказали занятия медитациями. Это чудесное время прикосновения к свободным и светлым моментам умиротворения и гармонии. Где нет ни мыслей, ни суждений, ни верований, отравляющих каждую минуту жизни. Это время отдыха и расслабления, несмотря, на то, что порой физически они нелегки. Я не призываю вас идти моим путем, я делюсь тем, что пробовала, изучала сама для себя. И пусть чужие ориентиры в поисках света иногда уводят вас со своего пути, помните, лучше стремиться к нему, чем ждать, когда свет снизойдет до вас. Это стремление не обязательно бесконечная беготня по тренингам и консультациям. Это умение дать себе то, в чем вы сейчас больше всего нуждаетесь – заботу (так как вы ее сейчас для себя понимаете), тепло, любовь и понимание своих пределов. Возможно это время, когда вся деятельность происходит только у вас внутри, а снаружи тишь и полный штиль. Цените это. Значит, это для вас сейчас правильно. Не сравнивайте, что там у других происходит. Каждому свое. Это своего рода проверка на мужество веры в свою правоту поступать, так как вы считаете в данный момент верным для себя. Сказать искренне другим «Спасибо за внимание ко мне, но мне это сейчас не нужно», чтобы не размениваться по мелочам, а сосредоточится на главном.

      В такие периоды жизнь может проверить нас на твердость и серьезность своих намерений. Мы можем быть искушаемы легким и быстрым заработком (требующим вложения всех своих сил и отказа от новых целей), недомоганиями,