Тренинги. Психокоррекционные программы. Деловые игры. Коллектив авторов

Сосредоточьтесь на нем!

      Почувствуйте, как хорошо я к вам отношусь. И пусть каждое мое слово найдет отклик в вашем сердце.

      Я настраиваю вас на энергичную, веселую жизнь – и сейчас, и завтра, и во все последующие дни. Вы будете веселыми, энергичными, здоровыми.

      Я настраиваю вас на более равнодушное, на более снисходительное отношение к ударам судьбы. Никогда не теряйте мужества, оптимизма! Будьте более стойкими и решительными!

      Я настраиваю вас на постоянное, энергичное развитие всех своих способностей: и сейчас, и завтра, и во все последующие дни…

      Представьте и прочувствуйте, что ваша голова стала сильной, умной. Прочувствуйте – вы полны бодрости! Вы ничего не боитесь! Вы полны сил, энергии, уверенности в себе! У вас все будет получаться!

      Вы будете хорошо учиться за счет большой выносливости, хорошего настроения, цепкости памяти, активного желания быстрее наверстать упущенное.

      Прочувствуйте, как повышается ясность вашей мысли, улучшается настроение, обостряется интуиция.

      Прочувствуйте прилив новых жизненных сил. У вас все еще впереди! Вы талантливы! И у вас все получится!

      Хорошо… Завершаем нашу работу.

      Как только вы почувствуете, что вы завершили размышления о себе, что вы отдохнули, вы откроете глаза.

      Итак, глаза каждый откроет тогда, когда ему этого захочется…

      5. Беседа (продолжение)

      Цель: продолжение знакомства с понятием самооценка. Время проведения: 10 мин.

      Ведущий: Скажите, пожалуйста, а как будут относиться окружающие к тому, у кого явно завышенная самооценка?

      Ответы.

      Ведущий: Значит, мы с вами поняли, насколько важно выработать в себе верную самооценку. Скажите, хорошо ли вы себя знаете? Уверены ли вы в том, что ваша самооценка верна?

      Ответы.

      Ведущий: У кого-то в группе точно возникнут сомнения. Это можно будет проверить по характеру ваших взаимоотношений с одноклассниками. Мы поработаем с тестом самопознания «Мои взаимоотношения с одноклассниками».

      6. Тестовое задание «Мои взаимоотношения с одноклассниками»

      Цель: обобщить знания о себе и о взаимоотношениях с ровесниками. Время проведения: 15 мин.

      Процедура: учащимся раздаются тестовые бланки (таблица в пять колонок). Бланк заполняется в следующем порядке. Надо:

      • написать в первой колонке список класса (ведущий диктует его);

      • оценить взаимоотношения с этим человеком по специальной шкале. Каждой следующей колонке соответствует свой вопрос. Вопрос колонки № 2: Хотел бы ты пригласить этого человека к себе на день рождения или другое торжество?

      Вопрос колонки № 3: Как ты думаешь, пригласил бы этот человек на то же мероприятие тебя?

      Вопрос колонки № 4: У тебя появилась возможность пойти вместе с товарищем из класса в турпоход. Кого бы ты пригласил с собой?

      Вопрос колонки № 5: Как он поступил бы по отношению к тебе, если бы набирал группу в поход?

      Ответы на вопросы оцениваются так:

      • обязательно пригласил бы (+3)

      • пригласил бы (+2)

      •